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- 寝れない---不眠症 vol.❷眠剤飲んでも全然寝れない💧 どうなってるの？ どうすればいい？ 是非 皆様 アドバイスを！ また、楽しい会話、辛い思いの告白、愚痴、誰かに聞いて欲しいこと。も是非！ 少しでもストレスを軽減し、良い眠り、良い生活を得れますように(^_^)v ※ 【ご注意事項】※ ①性差別、人種差別、人権侵害、勧誘、暴言を含めた公序良俗に反するとおぼしき書込は、当事者への厳重注意、退会して頂きますのでご注意下さい。 ②私が管理している当オプチャは 《vol.1》から《vol.2》までしか御座いません。 しかし、当オプチャを名乗り、以降のナンバーを付 け、また説明文までコピーしているオプチャが、出回っているようです。所謂似非オプチャですので呉々もご注意下さいませ。メンバー 349
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- 悩みを書き込んで心の整理、日常の悩み、AIや相談の人も両方いるよ1. 仕事と家庭のバランスが取れない 2. 子育てや教育に関する不安 3. 職場での人間関係のストレス 4. 経済的な不安や将来の不安 5. 健康管理や体調不良への不安 6. 親との関係や介護の負担 7. 子どもの進路や将来に関する悩み 8. 夫婦間のコミュニケーション不足 9. 自己肯定感や自己価値感の低下 10. 人間関係や友人関係の変化 11. 仕事のストレスや適性とのギャップ 12. 自身の夢や目標の達成への不安 13. パフォーマンス不足や自己評価の低さ 14. 新しい技術や環境に対する適応性の不安 15. 時間やリソースの管理の難しさ 16. 社会的なプレッシャーや期待へのストレス 17. 仕事と趣味の両立に対する悩み 18. 心身のバランスやストレスマネジメント 19. 食生活や栄養管理の悩み 20. 睡眠不足や睡眠障害への不安 21. 会話やコミュニケーションスキルの向上 22. 人間関係の修復や改善への取り組み 23. 趣味や娯楽活動の充実への挑戦 24. ワークライフバランスの改善への取り組み 25. 専門家のアドバイスやカウンセリングへの活用 26. マインドフルネスや瞑想の実践 27. 自己啓発や学びの機会の追求 28. フィットネスや運動療法の取り組み 29. シンプルライフの実践やミニマリズムへの挑戦 30. 自己ケアや自己愛の育成 31. 趣味やアウトドア活動への参加 32. コーチングやメンタリングの活用 33. 自己実現やキャリアアップの目 #悩み #生活 #健康メンバー 211
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