🔥ダイエット報告オプチャ🔥

メンバー 13ノート 1

必ず下のルールを【全て】読んでくださいダイエット報告とそれを読んでリアクションor既読するだけ報告⭕️ リアクション⭕️ ※既読だけでもOK 挨拶❌　会話❌　画像❌　スタンプ❌ ※迷惑行為は管理人にメンションつけて教えてください ※リアクションはメッセージ長押しのリアクションのみ #ダイエット　#自分磨き

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ゆる〜く長期ダイエット♡【女の子限定🧸🤎✉️】長期でゆる〜くdietしている方大歓迎♡ 出入り自由即抜け◎ 挨拶不要見るだけ◎ 雑談◎ お気軽にどうぞ🐈‍⬛‪‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ ※短期間で即痩せというよりは、1〜2年位の長期スパンで、美味しいものも食べつつ毎日にダイエットを定着化し、無理なく継続しながら目標を達成することを目指します。 ※管理人をはじめover30の大人の女性も数名おりますが、メンバー様の8割は学生さんです。どの年齢層の方もお気軽にご参加ください♡ まだ作りたてですので、皆様の意見を取り入れながら試行錯誤していきたいと思います。このオープンチャットが少しでも皆様のお役に立てますように💫⭐︎ #ダイエット #長期ダイエット #女子限定 #女の子限定 #ゆるく #痩せる #ズボラ #雑談メンバー 1311 時間前
みんなで一緒に激やせしましょう！ダイエットは仲間と一緒なら続けられる。お互いイイ情報交換しながら美ボディを目指しましょう！ (誹謗中傷、勧誘、営業、ナンパ等々の行為禁止!即退去) #ダイエット #健康 #運動 #筋トレ #トレーニング #自宅メンバー 12
ゆうやんツンポコ軍団♣️⭐︎挨拶はいりません。 ⭐︎ダイエット話だけです。 ⭐︎毎日の食べたものをUPする。（説明、質問、体重OK🆗） ⭐︎個人的な会話は一切禁止 ⭐︎違反者は管理人ゆうやんがブロックしますメンバー 812 時間前
みんなでダイエット〜80kgOVER編〜80kgOVERの方達がダイエットするためのオプチャみんなで痩せれば百人力オプチャ作るの初めてだからお手柔らかに私は服薬していた薬がぶくぶく太る薬で+30kg以上になり外を出歩けば皆から心無い言葉を浴びせられたり満腹中枢も壊されて代謝も落ちて痩せにくくなった身体に満腹を感じない身体。そこに50kgとかでもダイエットしてる子見ると頑張ってるのすごいな〜ってのもあるんだけど私より痩せてるって嫉妬心がすごくなっちゃうから、とりあえず80kgOVERにしたでも必ずしも80kg以上じゃなくてもいいけど出来れば〜って感じまぁみんなとりあえず入ってって緩くてガチでもいいからとりあえず自分を責めずに少し歩けたでも少し食べる量減らしたでも自分を甘やかしたでもいいから無理せずに頑張っていこうね #ダイエット #自分磨きメンバー 35
ダイエット報告部1人だとすっかり痩せられない怠け体質になってしまい、みんなで励まし合おうという部を作ってみました！毎朝、空いている時間（１〜２分）を使って、コメント欄に「今日の報告」をしていただきます。報告内容は以下の３つ。 ①昨日やれたこと。やれなかったこと。 ②昨日と今朝の体重差。体重は記載なくてOK ③今日の「頑張ることリスト（美容・健康・ダイエットに限る」報告を見て、「ああ、この人、頑張ってるな」と思ったら、『いいね』を押してあげたり、「偉い！」とか声をかけてあげましょう。メンバー 1421 時間前
✨ダイエット＆自分磨き✨最近はだいぶ静かでチャットもほぼない状態です💦 ダイエットや自分磨きなどに関することなら、なんでもコメントOKです⭕️ ダイエットの記録や自分磨きのメモとしてご使用くださいませ。毎日の体重や摂取カロリー、消費カロリーなど自由に報告し、ダイエットに取り組みましょう✨ 宣伝目的の方は即強制退会いたします。ご了承ください。 #ダイエット #自分磨きメンバー 2411 時間前
1週間がちダイエット❕女の子限定ですっ❕ 1週間がちダイエットのオプチャですっ💗❕（終わったら名前変えるかも… ここは1週間がちダイエットで毎日の記録で体重を報告ところですっ❕（出来る方はですっ！）年齢は関係なく、何歳でも大歓迎ですっ💗❕ 質問など？相談？もありですっ❕ 荒らし✖︎相手が傷つく言葉✖︎下ネタ✖︎即抜け✖︎スタ連✖︎マウント✖︎自分がわかる写真✖︎ タメ語⭕️オプチャ宣伝⭕️（宣伝抜けは✖︎）他にもルール追加するかもですっ💗❕ 入ったらノートできる方お願いしますっ💗❕ 体重、目標体重など！身長もできれば！みんなで励まし合い頑張りマショォォ！！ #ダイエット#女の子限定#自分磨きメンバー 15310 時間前
みんなのダイエット部(定員400名)ダイエット健康美容オプチャ✨専門家も多数在籍中！皆で交流しながらダイエットや健康美容を継続するためのオプチャです💡 みんなのダイエット部では、ダイエット報告、体重報告、励まし会、質問相談、ライブトーク配信、健康美容の知識シェア・企画イベントなどを行います。意識を高めて継続していきたいメンバー同士がサポートし合うプラットフォーム📝 一緒に投稿し合って、意識を高めていきましょう！✊ #ダイエット #健康 #美容 #体型管理 #体型維持 #生活習慣改善 #筋トレ #運動 #食事 #減量 #みんなのダイエット部メンバー 112 たった今

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