スマホ依存症、気がつけば動画ばかり見てる、昼夜逆転、引きこもり、自制できない、だから、みんなで脱却しましょう。 そのためには、まず、スマホ依存の人は、「スマホ依存からは抜け出せない理由」を描いてください。その理由に正当性は不要です。 家族がスマホ依存で困ってる人は、「どうしてスマホを辞めれないの？こうしてみたら？」なと、スマホ依存脱却の質問と提案を書いてください。 普段は家族や会社や学校では、できないような会話を、書いてください。　 そして、会話バトルしましょう。 依存本人「わかってるけど、やめられないの」 依存家族「わかってないからやめられないんだよ」 普段は遠慮して聞けないこと、言えないこと。ここで吐き出してください。 行き過ぎた発言は、私Makotoが仲裁に入ります。 心配しないで。 心の病・いじめ、様々な理由で学校へ行けていない、行けても別 室・保健室登校、フリースクール、通信制高校(通学型・完全通 信)。愚痴もたまには吐き出して。 #小学生#中学生#高校生 #大学生#通信 #不登校#登校拒否 #いじめ #心の病