マシンピラティスに興味がある、通っている、そんな方であれば、どなたでも参加可能です✨ ⚠️女性限定とさせていただきます 🔻トーク・ノート内容 情報交換 (スタジオや講師、ウェアなど) 実施報告 (スタジオに行ってきたよ！宅トレしたよ！等) 成果報告 (痩せた！身体の不調が良くなった！等) マシンピラティスに限らず、 筋トレやダイエットに関すること (食事など) etc. 🔻ご参加の方へ ①情報交換をしやすくするため、可能な範囲で名前の後ろに「@ステータス」を記入ください 　(例)名前@○○スタジオ、名前@ピラティスに興味あり、名前@ボディメイク中、など ②参加後、はじめにノートの「はじめての方へ」をご確認ください。 ③↑のコミュニティルールを守って、自由に交流ください✨ #ピラティス #マシンピラティス #ダイエット #筋トレ #ボディメイク