婦人科系病気の会
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＃女性専用のお部屋です。 女性特有の病気の話など、みんなで相談しませんか？ 男性は入室厳禁🚫
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- 片付け！断捨離！の部屋本気で片付け！本気で断捨離！汚部屋脱却、掃除の習慣 この部屋では、自分の心と向き合い、自分と対話をしながら、片付けを進めていきます。 ノートやリレノートを使い自分の心を整理します。その日の意気込みや、やったことなどをノートに記録していきます。 ただし、それらの作業はメインでやっても構いません。メインでやる方、ノートでやる方、どちらでも。 自分に見合うやり方で進めていきましょう 基本は作業ルームですので、各自が自分の決めたことを黙々とこなします。 会話はありません。オプチャで良くある｢あの人に返事を返さなきゃ！｣｢挨拶しなくちゃ！｣｢何かいい事言わなくちゃ！｣などなどコミュニケーションに関するストレスは一切ありません。 基本はノートを使い、自分の気持ちと向き合いながら、自分の決めた作業を進めていきます。 自分の気持ちと向き合い、対話をするので、だんだんと心が落ち着いてきて、焦る事なく自分なりのペースで作業を進めることができるようになります。リレー機能を使用して、自部屋の記録誌が作れます。日々の部屋の変化や進化を自分専用のノートに記録すると、楽しく片付け・断捨離が続けられますよ。 本気で今の生活から抜け出したい方、生活を変えたい方、一緒にがんばっていきましょう。 #断捨離 #汚部屋脱却 #ゴミ屋敷 #汚家 #開かずの間 #片付け苦手 #家事嫌い #掃除嫌い #掃除苦手 #主婦 #主夫 ＃怠け癖 #だらけ癖 #掃除習慣 #キレイに暮らす #ミニマリスト #ミニマル #シンプリスト #素敵な暮らし #快適空間 #収納 #ズボラ ＃ヤル気スイッチメンバー 44
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- 水素吸入器購入悩んでる人へ豆知識【知らないと損 】この部屋で水素吸入器を調べてから選択しよう#水素吸入 器を購入したいけど沢山種類がありすぎてどれを購入すれば良いか悩んでるあなたへアドバイス 【毎日水素吸入して歴5年】 現在は水素吸入器も進化が ドンドン進んでます メリットとデメリットを詳しく解説 昔は水素ガスが毎分3mlレベルでも約80万円とかしていました。 安い物でも毎分1.2mlレベルで約30万円 現在はコンパクトサイズで 毎分300mlで約50万円 ビックサイズにすれば 毎分600mlで約30万円 どうせ購入するなら最低毎分300mlを推奨します。 理由 水素研究の第一人者 太田成男教授が 推奨しています。 どうせ購入するなら 後悔しない商品選びに役立てられる オーブンチャットを作成しました。 ［水素吸入するメリット解説］ その1 血液をサラサラにする どろどろ血液も水素吸入するだけで直ぐにサラサラになる 因みにドロドロ血液は死を招く と言われています。 その2 血栓を溶かす 慶応義塾大学病院の論文でも解説 https://www.hosp.keio.ac.jp/about/yakuwari/senshin/senshin16.html 脳梗塞や心筋梗塞の予防法になる その3 ミトコンドリアを活性化させる ミトコンドリアは各細胞のエネルギー源で人間は約60兆個の細胞でできています。 細胞活性化に非常に役立てます。 その4 免疫力向上につながる 理由は、血液がサラサラになり 赤血球が栄養をくまなく運べ 基礎代謝が上がります。 その5 活性酸素を除去する ミトコンドリアはデメリットとして 細胞に栄養を作る時に1～3%活性酸素を排出します。 活性酸素が老化の原因です。 水素は活性酸素と結合して無害な水にしてくれます。 よって水素吸入する事により 老化の速度が遅くなります。 その6 美肌効果 血流が良くなる事により毛細血管に 全てに栄養素が運べる ターンオーバーに最適 その7 認知症予防 血液をサラサラにし血栓も溶かすので 脳にある毛細血管のつまり予防につながります。 (水素吸入器を購入したらすべき事) 毎日水素吸入する事 理由は老化防止 効率よくやる方法 寝る時にセットして水素吸入しながら睡眠時間中に摂取する この方法がベスト ついでに出来ます。 水素吸入器は長時間吸える機種選びが大切 気軽に質問して下さいメンバー 124
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- 乳がん⁉️結果待ちの不安に寄り添うお部屋乳がん検診で再検査、しこりを見つけて病院に行ったけど、結果待ちは孤独で不安なもの🍀そんな時だからこそ皆で励まし合いながら一緒に過ごしてみませんか？あなたならきっと大丈夫♡深呼吸して笑顔でリラックスしていきましょう✨#乳がん検診#しこり#石灰化#のう胞#線維腺腫#マンモグラフィー#超音波検査#エコー#MRI#CT#造影剤#痛みメンバー 67
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