自己肯定感をあげる
メンバー 84ノート 18
どんな小さな事でもいいので報告(お風呂入った/勉強した/野菜食べた)→他の人が褒める(えらい/すごい/がんばった等短い言葉で)を繰り返すだけのチャットです。敢えて雑談はなし。褒めてもらったことへの返信も負担になるので不要。参加後、ノート確認ください #自己肯定感 #褒め
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