自分✨ルーティン✨メンテナンス✨✨ルーティン自分メンテナンス✨✨
自分だけに集中する
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
すぐに叶えられる
『日頃のルーティン』
プチ行動を投稿する
オプチャとなってます
⚠️ ⚠️ ⚠️
このオプチャは迷惑広告侵入防止の為
【 承認制 】の形を
取らせて頂いております。
入室ご希望の方、会話がない分
目的の投稿がメインのルームとなりますので
気持ちが落ちつける
快適な時間帯を選んで
承認を行ってますので、リクエストされたら
しばらく気長にお待ちくださいませ😊✨
🔍見るだけ滞在でも大歓迎♪ ♪ ♪
ールームの使い方ー
例
読書15分→🆗
スクワット15回 ⭕️
書き取り)漢字1文字 ✔️
勉強 30分→45分
➖ 条件 ➖
やった時点までの
『出来た事、やり終わった事』
を投稿して行きます
⚠️内容、クオリティー、目標
一切関係なく、このオプチャでは
自ら関わった行動を『 アウトプット 』
させながら永遠に行動を評価して行きます
気まぐれ投稿 大歓迎♪ ♪ ♪
( 単発的、緩くても、たまにでも🆗🙆♀️ )
➖ 投稿内容 ➖
読書、勉強、趣味挑戦、健康、
スキンケア、ファッション
体操、瞑想、
修業(反復トレーニング等)
手芸🧵🧶
自分をスキルアップさせる行動
などなど…
⚠️会話ルームではありません⚠️
🈲禁止行為🈲
↓
🈲出来てない理由の謝罪
🈲挨拶、会話、コメント、励まし、相談
🈲無理な応援(相手のコメントは見ない、読まない、関与しない)既読のみで見守ります💪リアクションアイコンはご自由にどうぞ
🕊☘️日々の小さな充実感にお役立てて下さい♪ ♪ ♪
#片付け#掃除 #ルーティン #整理整頓#トレーニング #勉強 #スキールアップ #レベルアップ #練習 #筋トレ #運動 #スクワット #ダンス #趣味 #編み物 #ピアノ #反復練習 #アウトドア #習い事 #漢字書き取り #習字#スキンケア#メイク#エステ#髪型#編み込み#ファッション#チャレンジ#挑戦#練習#宿題#課題#自己啓発#会話なしメンバー 17