精神疾患をもちながら　寛解をめざして、もしくは寛解を維持、または不眠を改善させるためや減薬、ダイエットのためなどにウォーキング 散歩などを楽しんでいる方のモチベーションアップにつながるよう、仲間を集うチャットです。 　 ●精神疾患と向き合い前向きにがんばろうとしている方　 ●前向きにダイエットしたい方 ●寛解したい方 ●今よりすこしでもよくなりたい方 ●自己肯定感をあげたい方 で【最初の一歩を踏み出す勇気をお持ちの方】【すでに踏み出してる方】【できることをがんばりたい方】ぜひ仲間になりましょう。 　入室後は半日以内ににノートに自己紹介をよろしくおねがいします（必須）雑談相談OK 　 　18歳以下の入室ははお断りさせていただきます 　承認には時間いただいております 週に1度〜2度くらいの頻度で　ライブトークしています。 #鬱#双極性障害#躁鬱#躁うつ#統合失調症#パニック#パニック障害#気分障害#不安障害#過呼吸#過換気#更年期#更年期障害#解離性#解離性障害#妄想性障害#てんかん#自然治癒力#ぼっち#セロトニン#ウオーキング#散歩#笑顔#太陽#日光浴#楽しむ#楽しい#メンヘラ#うつ #メンタルヘルス#喋り#寂しい#孤独#発達障害#ADHD#多動#居場所#うつヌケ#主婦 #主夫#寛解#癒し#一休み #社会不安#引きこもり#ヒッキー#会食恐怖症#恐怖症#無職#障害年金#ストレス#ストレス解消#不眠#眠れない#摂食障害#過食#不安#睡眠障害#ラジオ体操#掃除#筋トレ#ヨガ#ピラティス#減薬#マイペース#筋トレ#自己肯定感#有酸素運動#食事#栄養#食事療法#栄養療法#うつぬけ#アファメーション#瞑想#ストレッチ#リハビリ#自己暗示#言霊#言霊療法#功刀浩#うつぬけごはん#うつヌケごはん#天国言葉#斎藤一人#マリナ#マリナさん#ビーライフ#オガトレ#マリネス#竹脇まりな#まりな#マインドフルネス#まりこ#まりこさん#ヨギーニ#ちほ#ちほさん#ソウルヒーリング#どうする家康#大河#運動#ドラクエ#ドラクエウォーク#ライブチャット#ライブトーク#中山きんにくん#リンパ#あい先生