ぎいると断捨離部
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一緒にスッキリしませんか？1日15分！14日間プロジェクト
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- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1362
- 整理収納向上委員会！整理収納、大掃除、片付け、リサイクル、断捨離、模様替えなど、みんなの悩みをみんなで解決する部屋です🏠 〈みなさんのアイデアもぜひ教えてください！〉 おもちゃ、キッチン、階段下、クローゼット、靴箱、押し入れ、引き出し、洗面台下など、困ってる場所をご相談ください✨ ※入ったらまず🔈上部のアナウンスとルールノートをご確認ください #整理収納#整理収納アドバイザー#片付け#子育て#インテリア#お悩み相談#収納#無印良品#雑貨#便利グッズ#断捨離#暮らし#ニトリ#100均#IKEA#掃除#大掃除#悩み相談#ダイソー#セリア#100円ショップ#カインズメンバー 1764
- ★ACの方は思いの丈を吐き出そう(言いっぱなし聞きっぱなしグループ)「AC(アダルトチルドレン )の生きづらさを本気で克服したい」と思ってる方が思いの丈を投稿できるグループです。 #AC #アダルトチルドレン #生きづらい #人間関係 #対人恐怖 このグループは言いっぱなし、聞きっぱなしがルールです。 他者の投稿に対して意見や批判をすることは禁止です。 他者から意見や批判をされない「安心・安全」なこのグループを使って回復に役立ててください。 入室後にはまず【初めての方は最初にお読みください】に目を通してからご利用ください。メンバー 380
- 宇宙会議〜スピリチュアル研究所〜（挨拶禁止です）スピリチュアル、 宇宙人、シャーマン、ユタ、 占い、オカルト、超能力、 不思議な力を信じている、 波動、脳科学、無意識、潜在意識、 アカシックレコード、心理学、異世界、パワーストーン、引き寄せの法則、波動の法則、瞑想、内観、精神世界、メタ認知、ヨガなどなど、 まだ科学が追いついていない 見えない世界について語る会です👏 荒らし防止のため、入会審査ありです。審査基準は公開していません。 入会後1日以内に退会させられなければ合格です。 不安や恐怖を煽る情報は載せないように心がけているので 安心して利用できます☺️✨ ※投稿が埋まるので入会後の「挨拶」は禁止です。挨拶した人は強制退会となります。 ーーーー #スピリチュアル #引き寄せの法則 #潜在意識 #宇宙 #宇宙会議 #魔法 #マインドフルネス #バシャール #引き寄せ #ブッダ #仏陀 #セラピスト #魂 #ハイヤーセルフ #ハイヤーマインド #神 #開運 #ソウル #瞑想 #真理 #この世の仕組み #ヒーリング #UFO #オカルト #心 #癒やし #アセンション #不思議な体験 パワーストーン #言霊 #占い #自然 #愛 #シンクロニシティ #共時性 #フラクタル #気功 #波動 #シリウス #プレアデス #アカシックレコード #フラワーオブライフ #感謝 #自己啓発 #悟り #気付き #チャクラ #インナーチャイルド #メンタル #オーラ #レイキ #アンドロメダ #覚醒 #龍 #ソウルメイト #精神世界 #脳科学 #量子力学 #宇宙人 ーーーーメンバー 872
- しまむらが好き( ᐡ. ̫ .ᐡ )しまむら購入品や情報交換などメンバー 2395
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- 運気UPと心温まるトゥルーレイキヒーリング®️、九星気学、風水、タロットのお部屋波動の高いトゥルーレイキヒーリング®️で運気アップ、悩みを解決し、開運、幸せを引き寄せます。 時々、九星気学や幸せを導く霊気タロット、オラクルカード占い、音叉ヒーリングも行いますメンバー 377
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