🌵🌸春日井盛り上げ隊🍑🖌️(愛知県春日井市)

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【岐阜】東濃の場【岐阜】東濃地区の語り場♪ #東濃地区 #多治見市 #土岐市 #瑞浪市 #恵那市 #中津川市メンバー 1681 時間前
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業務スーパー①（オススメ／レシピ／情報交換）🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩業務スーパーのオススメ商品・レシピ・情報交換チャット🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 おかげさまで業務スーパー本部の方までも参加する情報板になりました‼️ 料理スキルの高いママさん方のレシピや料理写真がノート、リレーで雑誌並みに蓄積中❤️ ひたすら飯テロリレー開催中😘 皆さんの食卓の写真は色とりどりで雑誌並み⁉️ 是非是非ご参加下さい❣️メンバー 42291 時間前
ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。自己紹介も必須ではありません。本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。・過度な糖質制限・断糖高脂質食・ケトジェニック・月曜断食流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。管理者のダイエットポリスは、『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。（出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット　#ダイエットは習慣が9割　#ファスティング　#断食　#断食ダイエット　#糖質制限　#16時間断食　#ケトジェニック　#月曜断食メンバー 13723 時間前
百均☆100均☆便利グッズログが流れるので参加の際は挨拶いりません💦 《《スタンプ禁止》》 100均&300均のアイテムを紹介するルームです。大事なノートでルールをご確認下さい🙇‍♀️ 雑談なし！会話あり！ジャンル別でノートを分けてますので是非ご覧ください！ 100均や300均の買って良かった物・便利だった物のアイテム情報を共有しましょう✨ #100均 #300均 #百均 #ダイソー #セリア #キャンドゥ #便利 #ライフハックメンバー 58511 時間前
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