理学療法士✖️ピラティスインストラクターの塩見です。毎週月曜日6時〜6時半でオンラインピラティスを行います！（無料）朝行う目的は、「朝活の習慣をつけること」であり、ピラティスの目的は「日頃疲れてる体のメンテナンス」です。習慣化することで、1人でも多くの方が健康で気持ちのいい朝を迎えられるよう楽しみながらやっていきましょう！【近畿OuTPtT会主催】