こんにちは！ 春うららかな陽気🌸環境の変化などもあり気持ちもソワソワしている方も少なくないのではないでしょうか✨ カラダやココロをつくっていく上で大切な栄養素である『タンパク質』！こちらを上手く活用して健康の土台固めをしながら、春崩れがちな体調を整えて、お肌もメンタルも整っていき、気づいたら、減量にもなっていた✨✨ こんな軽やかなチャレンジをみんなで楽しくできたら最高ー✨✨と思い このオープンチャットを作らせて頂きました🥰💖💖 どうぞ宜しくお願いします🤗