ADHD って流行りじゃん？？ て横目に見てたりしませんか。 人は多かれ少なかれ、 どこか欠陥があるものですよね。 人間らしくて可愛いじゃないですか。 そう思えない時期もあるかもしれません。 でも頑張りたい。 ADHD の特徴の一つに ★理想の自分と現実の自分に大きなギャップがある それを感じた時に、ものすごく落ち込むことがあります。 あなたはこんな悩みがありませんか？ ・普通の人が当たり前にできることがなぜか自分にはできない ・時間を守ろうと思っても守れない ・やらなければいけない作業があるのに 他に気になるものが目に入るとそっちに気が向いてしまう　 ・本来の目的を忘れる　 ・部屋が片付けられない　 ・人の気持ちが分からない ・察せない　 ・ 思ったことをストレートに言ってしまう ・そのせいで人間関係を作っていくことを怖いと思ってしまう もし1つでも当てはまれば、 もしかしてそれって 【大人の発達障害グレーゾーン】 なのかもしれません。 一緒に悩みを共有しませんか？ 共感してくれる人が一人でもいると思うだけでも、心強いものです。 私がそう思うだけですが😂 これを読んでくださったあなたの ちょっとでも心が和らぐ場所になれたら嬉しいです。 🆖🙅 人を傷つける発言 攻撃すること 🆗🙆 今日こんなことができた✨ これができなかったけど、 次はこうしてみようと思う✨ これやってみて良かったよ✨ 例） 「いつも時間が守れないので、タイマーを1時間ごとにセットしてみた！」 「集中しすぎてやること忘れてしまうので 次のやることをフセンに書いて目の前の壁に貼ってみた！」 「今日のありがとう 3個書けた！！」 あなたの悩みが、 他の誰かを救います💐🌈 ぜひ、シェアしてみてくださいね☺️🤲☀️🍀 お気軽にご参加お待ちしております☺️✨ #ADHD #かも #大人の発達障害 #グレーゾーン #生きにくい　 #でもがんばりたい #ありのままで #ありのままのわたし