ダイエット記録
メンバー 8ノート 7
ダイエットがんばりたい人のための記録おぷちゃ。めちゃめちゃ褒めあいたい。 私が褒めますとても。 かたくるしくないです お気軽にどうぞ✌️ ノートに自己紹介と入ってからの挨拶だけおねがいします😘 私が自分勝手に内容(体重とか)を記録するので、みなさんも自分勝手に記録どうぞ🫵 ヘルシーに健康になろうね！ #ダイエット #自分磨き #学生
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- ＊健康のためのダイエット＊毎日の体重や、食事の内容を報告！！ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重メンバー 1445
- あおぞらダイエット報告部皆んなで励まし合うダイエット🥗 ♯昨日出来たこと・出来なかったこと ♯昨日と今日の体重差 ♯今日頑張ること（健康のこと限定） の３つを１日１回投稿します。 良いね👍と思った投稿にはリアクションしていきましょう！ 励まし合ってみんなで健康になりましょ！！メンバー 11
- ✨ダイエット＆自分磨き✨最近はだいぶ静かでチャットもほぼない状態です💦 ダイエットや自分磨きなどに関することなら、なんでもコメントOKです⭕️ ダイエットの記録や自分磨きのメモとしてご使用くださいませ。 毎日の体重や摂取カロリー、消費カロリーなど自由に報告し、ダイエットに取り組みましょう✨ 宣伝目的の方は即強制退会いたします。 ご了承ください。 #ダイエット #自分磨きメンバー 24
- 🔥ダイエット報告オプチャ🔥必ず下のルールを【全て】読んでください ダイエット報告とそれを読んでリアクションor既読するだけ 報告⭕️ リアクション⭕️ ※既読だけでもOK 挨拶❌ 会話❌ 画像❌ スタンプ❌ ※迷惑行為は管理人にメンションつけて教えてください ※リアクションはメッセージ長押しのリアクションのみ #ダイエット #自分磨きメンバー 13
- がちダイエット❕◇アナウンス、大事なノートを読んでいないと思われる発言は退会対象となる場合がありますのでご注意ください。 ⚠ 注 意 ・何したら痩せる？→ アンダーカロリーにすれば ・筋肉つけたいので何したら？→ 筋トレすれば ・オススメの筋トレはなんですか？→ 部位は？目的は？ こういった抽象的な質問も極力辞めてください。 ダイエットは基本食事です。 ・ダイエットに関係の無い話しは極力避けてください‼️ ダイエットに関係していても人数が多いため、話が長いと必要としてる相談、質問が流れたり、話の途中で聞くのも聞けなかったりする方もいると思うので臨機応変にお願いします🙏🏻メンバー 959
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- 1週間がちダイエット❕女の子限定ですっ❕ 1週間がちダイエットのオプチャですっ💗❕（終わったら名前変えるかも… ここは1週間がちダイエットで毎日の記録で体重を報告ところですっ❕（出来る方はですっ！） 年齢は関係なく、何歳でも大歓迎ですっ💗❕ 質問など？相談？もありですっ❕ 荒らし✖︎相手が傷つく言葉✖︎下ネタ✖︎即抜け✖︎スタ連✖︎マウント✖︎自分がわかる写真✖︎ タメ語⭕️オプチャ宣伝⭕️（宣伝抜けは✖︎） 他にもルール追加するかもですっ💗❕ 入ったらノートできる方お願いしますっ💗❕ 体重、目標体重など！身長もできれば！ みんなで励まし合い頑張りマショォォ！！ #ダイエット#女の子限定#自分磨きメンバー 155
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