生き辛さや悩みや不安を抱えた方。 抑うつぽい方。自己肯定感を高めたい方。 ぜひ気軽にご参加下さい。 AC（アダルトチルドレン）などの生きずらさ改善や回復を目的としたグループです。 脳のメカニズムに基いた回復方法をご紹介しています。 ※ご参加したらお手数ですがノートご確認下さい ※ネガティブに感じるお名前にするのはお控え下さい #うつ病 #認知行動療法 #愛着障害 #アルコール依存症 #適応障害 #HSP #ADHD #ASD #依存症 #共依存 #脳科学 #よく鬱状態 #躁鬱 #双極性障害 #生きづらい #アディクション #虐待 #ネグレクト #毒親禁止 #アダルトチャイルド