1日1食

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1日1食を継続しよう #美容　#ダイエット　#1日1食

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糖質制限、ケトジェニック・ダイエット世の中、緩い糖質制限ダイエットもあります。が、結果をきちんと出すため断糖質、ケトジェニック・ダイエットを真面目に取り組む方同士の情報交換・励まし合う場にしたいと思います。 #食べて痩せる #糖質制限 #ケトン #ダイエット #炭水化物抜き #金森式メンバー 2301 時間前
トランクひとつで暮らしたい身軽に生きたいひとの集い。手放した物事や取り入れた物事を紹介してください。ご参加どなたでもお気軽に。 #片付け #ミニマリストメンバー 104 時間前
PD🥀リハビリ専用ROOMパーキンソン病を患う当事者・ご家族の方々に薬物療法又は外科的療法と併せて行うリハビリ療法専門の理学療法士・時々、言語聴覚士を招いてオンラインでzoomを使用した、リハビリスクールを開催しています。 ※現在は、隔週木曜日.pm7時15分から開催。今後、変更の可能有り薬物療法の効果向上も認められるとするリハビリテーション。是非、皆さまのご参加をお待ちしております。 #パーキンソン病 #パーキンソン #parkinson'sdisease #parkinson #PD #*リハビリテーション #リハビリ #理学療法士 #作業療法士 #言語聴覚士 #PT #OT #ST #LSVT®BIG #LSVTBIG #嚥下 #すくみ足 #振戦 #筋固縮 #筋強ばり #首下がり #LSVTLOUD #難病 #神経難病メンバー 4324 分前
楽しく16時間断食・ダイエット部❣️16時間断食は、思っていたより簡単に習慣化できて、効果をすぐに体感できる健康的なダイエット方です。仲間がいれば、もっと楽しく情報交換したり励まし合ったりできますね。マインドセットの方法や、16時間断食あるあるもお伝えしていきます。 16時間断食が喜ばしいのは、習慣化しやすく、適正体重を自然にキープできること。ストレスもリバウンドも心配入りませんよ😊 一緒に楽しみながら、スタートしましょう。今日の夕食は、何時に食べ終わる予定ですか？メンバー 4408 時間前
運動したら報告してエライって褒め合うグループダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください！タイムライン追わなくて大丈夫です！たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください！そして報告して褒められてください！！目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です！ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう！！メンバー 631 時間前
ストレス過食を卒業！はじめの一歩を踏み出すチーム👣【目的】タイトルの通り『ストレス過食を卒業したい方がその第一歩を踏み出す場』です。悩みを共有し、声を掛け合うことで一緒に変化していきましょう👏 【こんな方におすすめ】 ◻過食をやめたい ◻自分を変えたい ◻同じ悩みを抱える方と交流したい【チャット内容】 ◻こんなことで困っている ◻こうしたらうまくいったよなどの情報交換【禁止事項】 ◻体重の記載(●kgになった…など) ※増減の記載は可(●kg増えた…など) ↑状況を見てルール変更の可能性あり【お願い】ぜひ悩みを吐き出すだけで終わらせず、次はどうするか？どうなりたいか？まで考え、実際に投稿してみてください。また、ここに集う皆さんは、過食卒業に向けて一緒に乗り越えていくチームです。まずは自分自身へ🌸 そして相手への思いやりを持って接して頂けると嬉しいです😌 #過食　#過食症　#非嘔吐過食　#ダイエットメンバー 37
非嘔吐過食!!非嘔吐過食について語りましょう!! 少人数のオプチャです（荒らしは厳禁です）メンバー 236 時間前
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