じぶんをまもれるからだづくりの会
メンバー 11ノート 1
感覚をひらいて、“動ける・守れるからだ”へ 「身体を動かすうえで重要ないろいろな感覚を多角的に使い、身体全体の調整力を引き出していきます。運動経験がなくても大丈夫です。転んでも大きなケガを防ぐための反応力、“動けるからだ”、”守れるからだ”を感覚から育てていきましょう」 #からだづくり #動けて守れるからだづくり #感覚をひらく
あなたへのおすすめ
- 【身体の悩み相談】“5秒ストレッチで姿勢改善#健康#美容 #フィットネス #ストレッチ #ボディケア #ダイエット #ボディメイク #運動メンバー 262
- 「みんなまる体操」運動を習慣化🍀⏰毎朝7:50〜Instagram LIVE たった2分でカラダが変わる‼️ 【みんなまる体操】 コリトリチェックでカラダを感じてみよう💕 ①コリトリチェック ②みんなまる体操 7:55~ ③コリトリチェック 🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶 #健康習慣 #運動習慣 #ココロの健康 #カラダの健康 #笑顔 #みんなまる #自己肯定感メンバー 14
- うにょトレ部【うにょトレ部】は ◆自分の身体を見つめ直す ◆他業種の人と繋がれる(交流) ◆モチベーションの維持・向上 これら様々な事への "きっかけの場" うにょトレを通じて 皆で盛り上がり 生涯 健康を目指しましょう🌈メンバー 20
- 180°前後開脚、ストレッチ、筋トレを目指してる人へ#開脚#ストレッチ#トレーニング#筋トレ#健康#有酸素運動#ウォーキングメンバー 59
- 自律神経の知識箱🎁入室時のご挨拶は不要です。自律神経についての知識を学ぶ場となります。個別のご相談はご遠慮下さい。 #健康 #腰痛 #肩こり #睡眠 #メンタル #メンタルヘルス #ストレス #自律神経 #エクササイズ #ヨガ #産後 #骨盤 #産後ケア #産前 #痛み #栄養 #作業療法士 #理学療法士 #予防 #理学療法 #作業療法 #便秘 #肥満 #交感神経 #副交感神経 #頭痛 #姿勢 #姿勢改善 #下痢 #冷え #冷え性 #むくみ #ダイエット #運動 #ランニング #ジョギング #ほてり #更年期障害 #アレルギー #アトピー #じんましん #蕁麻疹 #及川 #及川文宏 #腸活 #自律神経セラピスト #日本アレルギーリハビリテーション協会 #しなやか自律神経 #しなやか辞林神経ケア #メンバー 1167
- Gravity Flow Bodywork(グラフロ)重力に対してバランスの取れた身体へ導くワーク。癒着した筋肉筋膜を解放し、無理なく整う身体づくりを目指します。(土台となる骨を本来の位置へ☆) #骨格 #スタイルアップ #健康 #healthメンバー 23
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る