腰椎椎間板ヘルニアの方の現況、経験談など情報共有の憩いの場です。自然療法、手術した経験、症状、辛さ、悩み、対策、改善策、処置経過など。注意:専門家ではありません。あくまで椎間板ヘルニア、腰痛で悩んでいる集いです。皆さんそれぞれ症状も、違いますので、あくまで皆さん個人的感想なので、治療等の相談は医師へお願いします。痛みは消えないかもしれませんが、少しでも気持ちが楽になれば幸いです。