クアンタムの会
メンバー 35ノート 1
#仮想通貨
あなたへのおすすめ
- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1371
- 【23卒】 NNT(無い内定)23卒でNNT(無い内定)の方、一緒に就活がんばりましょう！！！ #23卒 #就活 #内定 #NNT #無い内定メンバー 229
- 法律相談(回答者/弁護士、一般の方)困りごとを法律のプロたち(弁護士含む)が無料で相談に応じます。 公平中立に運営し、法律(税務や行政手続きなど含む)相談、生活相談だけに限定します。 #法律相談 #税理士 #弁護士 #司法書士 #社労士 #FP #しんちゃんチャンネルメンバー 2294
- 造船軍造船太郎軍団5000人目指してます。 特定銘柄の煽り禁止です。メンバー 2544
- 【総合】この家電がスゴイ‼️おススメ家電を教えて📺トーク対象家電📺: 縦型洗濯機、ドラム型洗濯機、冷蔵庫、掃除機、スティッククリーナー、空気清浄機、エアコン、除湿器、加湿器、扇風機、電気ストーブ、布団乾燥機、衣類乾燥機、炊飯器、電子レンジ、圧力鍋、コンベクションオーブン、低温調理、コーヒーメーカー、食器洗い機、食器乾燥機、IHクッキングヒーター、ホットプレート、たこ焼き機、ホームベーカリー、電気ケトル、餅つき機、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、シェーバー、電動歯ブラシ、体重計、ダイエット家電、マッサージチェア、美顔器、美顔ローラー、メンズグルーミング、マッサージ機器、家庭用脱毛機、液晶テレビ、有機EL、ブルーレイレコーダー、DVDレコーダー、プロジェクター、ケーブル、スピーカー、ホームシアターバー、USBメモリ、HDD、SSD、外付けモニター、電話機、防犯カメラ、LEDシーリングライト、電球、電池、イヤホン、ヘッドフォン、ワイヤレスイヤホン、ワイヤレススピーカー、パソコン、タブレット、懐中電灯、カメラ、コンデジ、一眼レフ、SDカード、DVDプレイヤー、プリンター、ビデオカメラ、ロボット掃除機、ランタン、次亜塩素酸空気清浄機、脱臭機、ミュージックプレイヤー、ノンフライヤー、スモークマシーン、食洗機、焼肉プレート、たこ焼きプレート、ワインセラー、ウォーターサーバー、炭酸マシーン、ランニングマシーン、スロージューサー...etc 最新家電のオススメやメーカーの特徴など役立つ情報教えて‼️ 自炊 簡単 カメラ 映え 一人暮らし 自炊 美容 メイク 一人暮らし 料理 自炊 節約 自炊 レシピ 自炊 ダイエット 運動 痩せる ダイエット ニキビ ケア 肌 ケア 1人 寂しい 映画 おすすめ ニキビ 悩み 自分磨き コスメ 小顔 ダイエット 脱毛 ニキビ 美容 家具 レンジ インテリア食器棚 テレビ台 LINEMO ラインモ らいんも ahamo アハモ あはも povo ポボ ポヴォ ポボォ ぽぼ 肌荒れ ケア ダイエット 筋トレ ダイエット 食事 垢抜け #白物家電#黒物家電#日立 #日立製作所 #ソニー #パナソニック #三菱電機#富士通#キヤノン#東芝#シャープ＃リコー #TDK#セイコーエプソン#アイリスオーヤマ#コイズミ#NEC#象印マホービン#エプソン#オムロン#OMRON#バッファロー#ホシザキ#三菱電機メンバー 1571
- 新NISAのやり方をちゃんと解説する人がいるオープンチャットクレジットカードで積立投資（つみたてNISA等）する素晴らしさを布教するオープンチャットです。 iDeCoや確定拠出年金についても何を選べばいいか分からない。 どの証券会社にしたらいいか分からない。 初心者の方の素朴な疑問に丁寧にお答えします（オープンチャット内の誰かが） ポイ活で生活費を低減して、投資の割合を増やす過程もお伝えしています。 #NISA #つみたてNISA #iDeCo #ミキタニ #楽天証券 #楽天経済圏 #積立 #投資 #クレカ積立 #クレジットカード #経済的自由 #アーリーリタイヤ #老後2,000万問題 #コツコツ #ポイント #ポイ活 #楽天 #Amazon #楽天経済圏 #FIRE #ポイントで生きていく #ふるさと納税 #SBI証券 #マネックス証券 #auカブコム証券 #auの庭 #エポスゴールドメンバー 8273
- 【マスク】の情報交換マスクの質問や使用感など情報交換するルームです😷 雑談もOKです✨ 入室したらルール読んでください🔰 💫こんなこと話してます💫 ・このマスクどこのか知りませんかー？ ・このマスク使った人いますかー？ ・このマスク買いましたー！📸 とっても平和なルームです💞マスクにこだわりある人、性能を重視する人にもオススメです！ #不織布 #ユニチャーム #アイリスオーヤマ #エリエール #ドラッグストア #カケン #日本製 #白元アース #三次元 #コーワ #小林製薬 #花王 #BMC #シャープ #全国マスク工業会 #JHPIA #コロナ #新型コロナ #コロナウイルス #ワクチン #緊急事態宣言 #ファッションマスク #ウレタンマスク #手作りマスク #ステイホーム #オシャレ #100均 #ドンキ #楽天 #ヤフオク #メルカリ #ハンドメイド #裁縫 #使い捨てマスク #オシャレマスク #ファッション #NIKE #adidas #ユニクロ #スポーツ #マスク美人 #三密 #ファイザー #モデルナ #ノババックス #mRNA #副反応 #後遺症 #薬 #節約 #対策 #病気 #パンデミック #仕事 #女子力 #メイク #小顔 #災害 #防災 #北海道 #青森 #岩手 #宮城 #秋田 #山形 #福島 #茨城 #栃木 #群馬 #埼玉 #千葉 #東京 #神奈川 #新潟 #富山 #石川 #福井 #山梨 #長野 #岐阜 #静岡 #愛知 #三重 #滋賀 #京都 #大阪 #兵庫 #奈良 #和歌山 #鳥取 #島根 #岡山 #広島 #山口 #徳島 #香川 #愛媛 #高知 #福岡 #佐賀 #長崎 #熊本 #大分 #宮崎 #鹿児島 #沖縄 #日本 #情報 #収束メンバー 289
- ハワイ情報交換ハワイのオススメスポットやマイナー情報などを交換できたらと思ってます😊✨ 旅好きが交流し合うチャットになればと思うので旅好きな方はご参加ください＾＾メンバー 1576
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る