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【理学療法士の美脚メソッド】ダイエット、リハビリ、痩せ、キレイ
メンバー 39
ノート 10
美脚レッスンや、美脚の知識を配信
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🎂お菓子作り好きな人🧁
あなたはお菓子作りが好きですか? 自慢のお菓子の写真やレシピやお話をこのオープンチャットで話しましょう!!
メンバー 1094
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ファッション◆ブランド◆オシャレ◆トレンド情報服雑談【レディース&メンズ】
レディース&メンズのファッション・トレンド・コレクション・プチプラ・アート・スイーツ・コスメ・古着・スニーカー・ハイブランド・セール情報など‼️ 幅広くお洒落、服好きな人が、男女問わず情報共有、雑談するオプチャです。 ⚠️管理人はファッション・アパレル業界人なので、ここだけの情報も! 毎日ファッションニュースも掲載してます。
メンバー 492
1 時間前
【ダイエット】ゆるっとdiet情報交換と食事管理♪【食べちゃう人】※ダイエット方法は自己責任で🙏
痩せたいのに食べちゃう人、つぶやいたり相談したりして一緒にガマンしませんか?🤣 やり方は問いませんが、アドバイスをもらっても決めるのは自分◯"自己責任"でやりましょ🫧 正直管理人ほぼいないけど、仲間がいたら情報交換や応援しながら頑張れるかも⁈とゆるゆるやりつつ人生変えたいです♪ 誰でも歓迎です✨✨ 新規さんも常連さんもみんなでお話しましょう🎀 #ダイエット #食事制限 #痩せる #レシピ #食事管理 #食べたい #スキンケア #断食 #女子力 #体重 #美人 #健康 #幸せ #ダイエット情報 #運動 #美容 #悩み #レコダイ #過食 #diet #見返したい #肥満 #まったり #新規さん歓迎 #糖質制限 #脂質制限 #オートファジー #デトックス #ジム #パーソナル #サーキット #体型維持 #中国美人 #酵素 #プロテイン #垢抜け #可愛くなりたい #憧れ
メンバー 149
1 時間前
業務スーパー①(オススメ/レシピ/情報交換)
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩業務スーパーのオススメ商品・レシピ・情報交換チャット🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 おかげさまで業務スーパー本部の方までも参加する情報板になりました‼️ 料理スキルの高いママさん方のレシピや料理写真がノート、リレーで雑誌並みに蓄積中❤️ ひたすら飯テロリレー開催中😘 皆さんの食卓の写真は色とりどりで雑誌並み⁉️ 是非是非ご参加下さい❣️
メンバー 4302
2 時間前
腸活シェアルーム✨便秘改善やダイエット🎶
色々な腸活体験をシェアしあいましょ✨ 大事なノートにあるルールを確認後に投稿してください🙇 入退室の挨拶不要❌ 宣伝・短文連投・スタンプNG❌ リプライ・メンションではなくスレッドの利用をお願いします‼️ 雑談やあいさつ、報告、自己紹介、スタンプなどはサブトークルームにお入りください✨✨ 👉「雑談・あいさつ・自己紹介」 ※スレッド機能を利用するルールに変更したので下記のサブトークルームはいずれ廃止する予定です。 腸活全般 👉「腸活お悩み相談・質問」 便秘解消したい方 👉「便秘お悩み相談・質問」 ダイエットしたい方 👉「ダイエットお悩み相談・質問」 腸内環境を整えて幸せな毎日を送りましょう❗ #腸活 #痩せ菌 #ヤセ菌 #デブ菌 #便秘 #軟便 #肌荒れ #ニキビ #吹き出物 #アトピー #カサカサ #善玉菌 #悪玉菌 #日和見菌 #アレルギー #アンチエイジング
メンバー 849
1 時間前
✂︎髪の聞きたい事✂︎
現役美容師が髪の毛の事について分からない事、知りたい事、美容師さんに聞けない事を解決していきます✨🙌✨
メンバー 93
1 時間前
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服好きな人、好きなブランドを教えて下さい♫ 自分が持っている好きな服や新しく購入した服をアップしてほしいです!服について話しましょう😊 大事なノートにみなさんの好きなブランドがありますのでご覧ください!大事なノートに好きなブランド記入していってください! 宣伝禁止です。
メンバー 224
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