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脱ガリ郚💪

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メンバヌ 23ノヌト 12

「ガリガリボディにサペナラバむバむおれは筋トレず食事でマッチョになる」脱ガリを目指す人ずそれを応揎するサポヌタヌによる励たし郚屋です。「筋トレした→えらい」「プロテむン飲んだ→いいね」「サボっおしたった→明日やろう」「筋肉぀いおきた気がする→でかいよ」ポゞティブワヌドでモチベヌションを高めあっお継続トレヌニングを。筋肉を諊めない #筋トレ #ガリ #ガリガリ

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