【コーチ専用】We are HERBALIFE!!
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- 🍀Herbalife of Japan💚GenH🌱ハーバライフGenHメンバーのオープンチャットです。 予定の共有や表彰を行います✨ ※参加時はフルネームの表示をお願いいたします🙇メンバー 57
- 10キロ痩せたい方10キロ以上痩せたい方一緒に頑張ってみませんか？ ダイエットに成功した人も来てくれると嬉しいです✨ 色々なダイエット方法を共有し合いましょう💪 ----------------------------- 参加前にお願いがあります ●オープンチャットに参加したあとは「大事なノート」を押すとあるルールを必ず見てください ●年齢問わず「敬語」で必ず話してください ● 18歳未満の方は自分の名前に8時の時計🕗を付けてください ※例『ぶどう🕗 』 ↑↑↑ これは未成年の方用のマークであり、年齢にあったダイエット方法を伝えるために作られたものです。ご協力お願い致します。 ----------------------------- 管理人（@ぶどう）は基本低浮上です😭 スキマ時間見つけて浮上してますので管理人を見つけたらラッキーだと思ってください!笑🍀 皆様の努力が実りますように🕊 ＃ダイエット＃痩せる＃可愛い洋服#カッコイイ洋服＃体重落とす＃語る＃スタイル＃筋トレ＃足痩せ＃腹筋＃筋肉＃内腿＃外もも＃ふくらはぎ＃健康＃白湯#自分が好きになる!!メンバー 2536
- ハーゲンダッツ無料配布部屋(発言NG)コンビニ引換などの無料券を 定期的に配布しています👀 参加・退出自由なのでお気軽に！ ※招待などで頂いたクーポンを善意で配布しています。 お喋りせるための部屋ではないので発言NGでお願いしますm(_ _)mメンバー 3423
- 石川県LiSAっ子の会北陸に在住するLiSAっ子達のコミュニティ！曲が好き！ライブが好き！LiSAが好き！ファン歴関係なく石川県のLiSAっ子を盛り上げていきましょう！LiSAが好きならどなたでもオッケー！マナーとして相手に迷惑をかけないこと！これだけ守ってください^_^メンバー 12
- プロテイン交流会🥤#プロテイン #交流会 #ダイエット #ビューティー #筋トレメンバー 97
- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1338
- ダイエットを励まし合う会ダイエットとは「健康的な生活習慣の改善！」 みんなで励まし合って継続しましょう✨ ⭐️大事なノートの確認を お願いします😊メンバー 2127
- ポタランで金沢観光石川県金沢市でランニング＆ウォーキングコミュニティをやっています。 ガチで走るはあまりしない予定、主に金沢市内を走ったり、歩いたりしながら兼六園や茶街、河川敷などを周り、観光気分で運動不足解消やリフレッシュができたらいいなと思っています。 開催は平日夜20:00〜(希望者で集まれるなら各々で開催もOK)にしていきます。 人数がある程度集まればオフ会なんかもしたいですね〜、 検索用→ #石川県 #ishikawa #kanazawa #金沢 #金沢市 #ランニング #ウォーキング #散歩 #ダイエット #運動不足 #金沢マラソン #友達 #金沢観光 #コミュニティ #大人の部活動 #リレーマラソン #観光 #travel #オープンチャット #走りたい #集まる #コミュ #メンバー 45
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