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ボディメイクしたい!※女性専用
メンバー 28
ノート 1
今日のダイエット報告や食べたものなど気軽にシェアし合い、モチベーションを保つダイエットコミュニティ
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運動と健康とダイエット
運動と健康とダイエットについて、前向きに語り合う場。仲間を作って、モチベーション維持にご利用下さい!
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がちダイエット❕
◇アナウンス、大事なノートを読んでいないと思われる発言は退会対象となる場合がありますのでご注意ください。 ⚠ 注 意 ・何したら痩せる?→ アンダーカロリーにすれば ・筋肉つけたいので何したら?→ 筋トレすれば ・オススメの筋トレはなんですか?→ 部位は?目的は? こういった抽象的な質問も極力辞めてください。 ダイエットは基本食事です。 ・ダイエットに関係の無い話しは極力避けてください‼️ ダイエットに関係していても人数が多いため、話が長いと必要としてる相談、質問が流れたり、話の途中で聞くのも聞けなかったりする方もいると思うので臨機応変にお願いします🙏🏻
メンバー 1067
たった今
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置き換え、維持など、置き換え経験者や今頑張り中の仲間と一緒に頑張りたいです。
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メンバー 1213
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1人だとすっかり痩せられない怠け体質になってしまい、みんなで励まし合おうという部を作ってみました! 毎朝、空いている時間(1〜2分)を使って、コメント欄に「今日の報告」をしていただきます。 報告内容は以下の3つ。 ①昨日やれたこと。やれなかったこと。 ②昨日と今朝の体重差。体重は記載なくてOK ③今日の「頑張ることリスト(美容・健康・ダイエットに限る」 報告を見て、「ああ、この人、頑張ってるな」と思ったら、『いいね』を押してあげたり、「偉い!」とか声をかけてあげましょう。
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毎日の体重や、食事の内容を報告!!ダイエット頑張っている方、一緒に励まし合いながら頑張りましょう #運動 #ストレッチ #筋トレ #食事制限 #情報 #健康 #ダイエット #減量 #痩せる #家で #梅雨 #雨の日 #室内 #お家トレーニング #自宅 #家でできる #体幹 #体重
メンバー 1482
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メンバー 3925
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メンバー 15
4 時間前
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさん
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