高地トレーニングスタジオSOLERAの『オートファジープログラム』に参加してくださってる人たち専用のオープンチャットです❣️低酸素トレーニング×16時間ファスティングで、細胞のオートファジーを最大限に活かして、ダイエットはもちろん、細胞レベルでカラダを変えることで生物学的な若返りを目指します🌱　　　　　　　　　　　　　　　　　#オートファジー　#ダイエット　#アンチエイジング　#腸内環境改善　#リバースエイジング　#脂肪燃焼　#低酸素トレーニング　#高地トレーニング