うめしごとでワイワイ
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うめしごとをみんなで楽しむためのグループです。
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- 楽しく16時間断食・ダイエット部❣️16時間断食は、思っていたより簡単に習慣化できて、効果をすぐに体感できる健康的なダイエット方です。 仲間がいれば、もっと楽しく情報交換したり励まし合ったりできますね。 マインドセットの方法や、16時間断食あるあるもお伝えしていきます。 16時間断食が喜ばしいのは、習慣化しやすく、適正体重を自然にキープできること。 ストレスもリバウンドも心配入りませんよ😊 一緒に楽しみながら、スタートしましょう。 今日の夕食は、何時に食べ終わる予定ですか？メンバー 416
- パティシエがお菓子作りの疑問に答えます現役パティシエがお菓子作りについて答えます。 パティシエの皆さんお菓子作り好きなみなさん 質問のポイント 基本的にはなぜ失敗したやなぜこうなってしまうなどの質問に答えるのでレシピを教えて下さい。や丸投げの質問はお控えいただけると嬉しいです！ 美味しいお菓子をつくりましょう！メンバー 532
- 業務スーパー①（オススメ／レシピ／情報交換）🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩業務スーパーのオススメ商品・レシピ・情報交換チャット🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 おかげさまで業務スーパー本部の方までも参加する情報板になりました‼️ 料理スキルの高いママさん方のレシピや料理写真がノート、リレーで雑誌並みに蓄積中❤️ ひたすら飯テロリレー開催中😘 皆さんの食卓の写真は色とりどりで雑誌並み⁉️ 是非是非ご参加下さい❣️メンバー 4250
- 成城石井・カルディ・業スー・Costco・無印他&至極の逸品手土産を楽しむClub丁寧で豊かな暮らしを楽しみ、お料理を優れもので簡単にプロ級に！食卓を1ランクも2ランクUPして笑顔溢れる我が家に❤️そして届けた相手を唸らせる“手土産”至極の逸品を紹介し合うClubです。#大好き成城石井・カルディ・コストコ・業ス・無印♡#接待の手土産-【マダムと秘書が選んだ至極の逸品】#豊かな暮らし#丁寧な暮らし#ワンランク上の食卓#ツーランク上の食卓＃みんなを唸らせる手土産#逸品手土産＃贈り物#成城石井#カルディ#コストコ#業務スーパー#無印良品#高級スーパーマーケットメンバー 195
- キノピー先生の菌活クラブ乳酸菌や発酵食品の情報をシェアする場です。「菌」を「活」用して、腸活をしたり、商品開発のアイデア出しをしたり、アレンジレシピを公開したりする場所です！ 菌や発酵食品関連の情報ならセミナー等の告知もOKです！みんなで楽しく学んで、上手に菌を活用していきましょう！菌ちゃんの新たな可能性を引き出すのじゃ！ 質問にも答えます！メンバー 242
- 図解思考オープンコミュニティメンバー 1205
- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1370
- ウパルオデッセイ好き集まれー私の青春、ウパルランドがウパルオデッセイになって帰ってきました！おかえり！ ウパルオデッセイの情報交換にいかがでしょうか？ イベントの進歩状況や召喚例など共有しましょ♪ もちろん、雑談もOKですが参加してる方が不快にならないような内容でお願いします！ お友達募集にもぜひぜひご活用ください♪ #ウパルオデッセイ #ウパオデ #ウパルメンバー 111
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