認知行動療法（CBT）思考を学ぶ
メンバー 16ノート 0
日常生活における認知行動療法的思考についてやり取りできるトークルームです。認知行動療法についての疑問質問やオススメのトレーニング方法を共有するために活用して下さい。
あなたへのおすすめ
- オオカミさんの自己受容の部屋自己受容と自己信頼を深める部屋 スピリチュアルにも心理学にも自己啓発にも疲れた方、自己受容のためになにをどうやればいいかわからない方、どうぞお入りください。 ⚠️ 2024年5月現在、荒らし対策のため入室制限中です。 ごめんなさい🙏 #オオカミさん #オオカミメソッド #自己受容 #自己信頼 #自愛 #自分を愛する #自己肯定感 #感情の観察 #スピリチュアル #心理学 #潜在意識 #引き寄せの法則 #宇宙の法則 #インナーチャイルド #アダルトチルドレン #カウンセリング #ヒーリング #ジプシーメンバー 17
- 精神の手帳を持ちつつ一般就労ここの部屋は、精神、メンタルに何かしらの疾患があり、手帳持ちながらにして、いかに就労するか、そして長く続けるか、を考えるお部屋です。 最近障害者雇用の中でも売り手市場なんて言われようですが、精神の雇用が伸びていることは確かなのです。 ですが、そこから半年も満たないまま退職されるケースがとても多く、雇用側も頭を悩ませています。 私自身、統合失調症、等級２です。しかしながら自分の症状との向き合いや、どう周りに理解を得られるかを考えながら、みなさんのお支えの中でがんばっています。 ここまで目を通された方はおそらく、ご自分の能力を発揮したいとお思いのことでしょう。 きっかけづくりの1つになればと願っています。 #統合失調症 #双極性障害 #てんかん #障害者雇用 #障害者 #就職メンバー 158
- インナーチャイルドを癒そう傷付いたインナーチャイルドを癒して人生をのびのびと生きよう！ みんなで情報交換・おしゃべりしながらヒントをみつけていけたらいいなと思います⭐️ #ac #アダルトチルドレン #ptsd #トラウマ #hsp #エンパスメンバー 73
- 【どなたでも（優しく交流！！）】カウンセリング・認知行動療法心に元気がない方や、なかなか自分に自信が持てない方が回復できるように、お互いにやさしく、支えられる場所にしたいです！メンバー 42
- 悩み共有＆助け合おう心理カウンセラーです。まずはノートを読んで下さい。 管理人から返信が欲しい際はメンションをお願い致します!! また、映画好きの管理人なので、心に残った映画を気まぐれに紹介していきます。メンバー 104
- ★ACの方は思いの丈を吐き出そう(言いっぱなし聞きっぱなしグループ)「AC(アダルトチルドレン )の生きづらさを本気で克服したい」と思ってる方が思いの丈を投稿できるグループです。 #AC #アダルトチルドレン #生きづらい #人間関係 #対人恐怖 このグループは言いっぱなし、聞きっぱなしがルールです。 他者の投稿に対して意見や批判をすることは禁止です。 他者から意見や批判をされない「安心・安全」なこのグループを使って回復に役立ててください。 入室後にはまず【初めての方は最初にお読みください】に目を通してからご利用ください。メンバー 354
- 脳で理解する引き寄せの法則引き寄せの法則を脳で理解することで、意識的に使いこなせるようになろう！お金の引き寄せ実験中💰メンバー 262
- マインドフルネス･ヨガ実践会今や世界中でブームとなっているマインドフルネス🌎（&ヨガ）その実践と考察にせまる📚 マインドフルネス(mindfulness)とは「今この瞬間に、評価や判断をせず、意図的に注意を払う（意識を向ける）こと」 講師、インストラクター、有資格者、実践中の方、他「最近よく聞くけどどんなものなの？」という未経験の方も！皆マインドフルネスでハピ♡になりましょ♪ #マインドフルネス瞑想 #呼吸瞑想 #歩行瞑想 #慈悲の瞑想 #ヴィパッサナー瞑想 #サマタ瞑想 #食べる瞑想 #ボディスキャン瞑想 #MBSR #MBCT #自己受容 #メタ認知 #脱同一化 #セルフコンパッション #自己肯定感 #Being #Doing #あるがまま #第三世代 #認知行動療法 #ACT #サーチインサイドユアセルフ #MBCC #リトリート #仏教 #禅 #ブッダ #レジリエンス #EQ向上 #注意のコントロール #サティ #アウェアネス #気づき #今ここ #DMN #観察 #森田療法 #Google #Apple #Facebook #IBM #マッキンゼー #イチロー #松下幸之助 #スティーブ・ジョブズ #ビルゲイツメンバー 167
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る