R7.1月ルーム産後ダイエット同盟💪
メンバー 91ノート 1
産後ダイエット頑張りたいという人集合🥺子育ても健康な身体作りも無理せず頑張りましょうね💪💕
あなたへのおすすめ
- ダイエットを本気で成功させたい20～40代女子‼️努力して理想のスタイルを手に入れよう✊20歳以下は入れません。 体重50～60㎏メンバーが多いダイエットルームです。 筋トレ、有酸素運動、食事管理、努力しながら目標体重まで諦めない✊ 「運動苦手なのでできません」 「食べるの好きでやめられません」 ならばダイエットしないでそのままでいるしかない。 変わりたいなら まず変えるのは自分の意識。 ※食事。言い訳しながら食べすぎてる自分に気付くこと！！ ※運動。できないんじゃなくて、しないだけの意識を変えること！！ 【20歳以下▪男性▪すでにガリガリの方は退室してください】 #ダイエット#筋トレ#糖質制限#ファスティング#腸活#プロテイン#家#縄跳び#情報交換#宅トレメンバー 75
- 髪の毛を綺麗にしたい人集まれー💗現役美容師含めたメンバーでヘアケアやヘアケア用品、正しい毛髪知識や、知って得する豆知識、ヘアスタイルのご相談や口コミなど共有できる環境です！メンバー 3204
- 脱毛経験者の質問箱(女性版)脱毛前にかなり色々調べたし、サロンやクリニックでも山ほど質問したから、けっこう詳しい方だと思う。メンバー 2626
- 【ダイエット】1日10分♡目指せ美ボディ💎毎日継続したいけど、なかなか続かない…みんなと一緒に、ゆるく頑張りませんか？🧸メンバー 29
- 韓国語(ハングル)の勉強部屋💫 入 退 室 時 の " ご 挨 拶 " は ⚠️ 禁 止 ⚠️ で す 💫 입실 시, 그리고 퇴실시의 인사는 필요 없습니다.🙇🏻♀️ こちらのオープンチャットを見つけて頂き 誠に有り難うございます❣️ こちらは韓国語をみんなで教え合う 勉強部屋です👌🏻 初級者さん~上級者さんまで 国籍年齢様々な方々がおられ 真剣に韓国語を学びたい方に お勧めのお部屋です☺️ 大事なノートには ・初心者さんの勉強法 ・お勧めの参考書 ・パッチムについて などなど、いろいろな情報もあります💁🏻♀️ ご参加の際には "必ず" ・アナウンス ・大事なノート をご確認下さい🙇🏻♀️ 当オプチャのルールをご理解頂いてから ご投稿を宜しくお願いします🤲🏻 皆さんと一緒にレベルアップしましょう !! どんな方でもお気軽にお越しください💓 K-POPや韓ドラなどから 興味を持った方も大歓迎です✨ 楽しく공부(勉強)していきましょう💫 🏷Tag🏷 #韓国語 #日本語#初心者 #勉強 #語学#初級 #K-POP #韓ドラ #한국어 #일본어 #韓国 #日本 #한국 일본メンバー 2914
- 恋バナ・恋愛相談（20歳以上発言可恋愛話や恋愛相談の場！ 相談の場にもなりますが回答者は管理人を含めて他者への責任が取れません。あくまでも発言を選択し行動を起こすのは相談者本人、相談者本人が責任を持つことを前提に話をする場として考えております故、20歳から発言をお願い致します。 （ROMに関して確認する手立てがないので、19歳以下が見ても問題のないようご協力もお願い致します） ※雑談も可能なサブトークルームもあります 【注意】 ・入室時［挨拶は不要］ ・発言前にノート、部屋ルール詳細必読 （出戻りの方も毎回確認） ・顔写真をアイコンに設定することは禁止 ・メンションやリプライ機能使用推奨 ・短文、スタンプ非推奨（多用禁止） ・送信取り消しは原則禁止 （理由なく消して即退室したら入室禁止措置をとります）メンバー 809
- ダイエット記録用にどうぞ😌💗どこに住んでるか、顔も名前も年齢も分からない。だからこそ恥ずかしがる必要はなし！ 1人だと中々やる気が出なくても、ダイエットしてる仲間がいれば頑張れる💪🏻💗 お互い応援しながらがんばりましょう！ 沢山情報交換してね✍🏻 #ダイエット #ダイエット仲間 #記録用 #食事管理 #ジム記録 #宅トレ #体重記録 #情報交換 #美容 #健康 #料理 #日常 #雑談 #学生 #社会人 #ボディメイク #食生活 #オススメ #レシピメンバー 16
- みのりん🍑ファミリーroom💪サブスクメンバーで作戦やトークで交流を深めたいので皆是非トークしましょう😊メンバー 34
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る