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お風呂シャワーに週/月単位で入れない方のお部屋
メンバー 19
ノート 11
#お風呂 #鬱 #完璧主義 #鬱病 #躁鬱 #潔癖症 #強迫性障害 #引きこもり #無職
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コンサータ学会
1.本オープンチャットの目的 本オープンチャットは、コンサータに関する情報交換を目的とし、適切な服用方法や体験談の共有を行う場です。 ※許可される話題 ・コンサータの体験談(効果や副作用) ・コンサータ服用中の生活の工夫 ・服薬管理のアイデアや工夫 ・公式情報(厚生労働省や製薬会社の情報)の共有 ※禁止される話題 ・違法行為の助長(処方の偽装、過剰摂取の推奨など) ・過度にネガティブな話(不安を煽る投稿など) ・過度な政治・宗教的な発言 2.処方薬の譲渡・売買禁止 コンサータを含むすべての処方薬の売買・譲渡・譲受の話題は禁止です。発覚した場合は即時退会処分とします。 3.個人情報の保護 自身や他者の個人情報(本名、住所、を公開しないでください。 4.参加者のマナー 誹謗中傷・荒らし行為の禁止 参加者同士で尊重し合い、誹謗中傷・攻撃的な言動は控えること。 5.トピックの逸脱禁止 コンサータに関係ない話題(雑談やゲームの話など)は最小限にし、必要なら別のチャットを利用する。 6.管理者、共同管理者の判断を尊重 管理者が問題があると判断した投稿・発言に対しては、削除や警告を行う場合があります。違反が重なる場合、退会処分とする可能性があります。 7.コンサータの使用を迷っている方の相談を歓迎(最終的な判断は医師と相談することを推奨する。) 服薬に関する不安や疑問を気軽に相談できる場とします。相談者を尊重し、攻撃的な意見や決めつける発言は控えること。 8.出会い目的の利用禁止 本オープンチャットは、コンサータに関する情報交換を目的としたものであり、出会いや恋愛目的での利用は禁止します。直接的なナンパ行為や、個人的なやり取りへの誘導(DMでの勧誘など)は即時警告・退会処分の対象とします。 9.オフ会・対面での集まりの禁止 当チャット内でのオフ会(対面での集まり)の企画・募集は禁止します。個別にDMでオフ会を持ちかける行為も禁止。発覚した場合、厳しく対応します。 10.生殖機能に関する話題は専用ルームで コンサータの使用に伴う生殖機能への影響に関する話題は、サブルーム「コンサータ学会 生殖機能にまつわる副作用」にて行ってください。メインルームでは、この話題に関する投稿・議論を控えてください。
メンバー 338
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目指せ、きれいな部屋&掃除報告
目指せ、ごみ屋敷脱出!そしてきれいな部屋になりましょう!素敵な部屋に憧れてるけどなりきれない!そんなあなたを歓迎します。 部屋が散らかっている人、片付けが苦手な人大歓迎!一緒に片付け頑張りましょう。 before,afterの写真歓迎します! 散らかってなくても、日々の掃除報告でも大歓迎です! おすすめの収納や掃除用品のノートへのコメント💬どんどんお待ちしてます。 ちなみに管理人は倉庫系ごみ屋敷です。 #ごみ屋敷 #ゴミ屋敷 #汚部屋 #片付け #断捨離 #倉庫系 #整理整頓 #掃除 #ミナト
メンバー 1100
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心因性頻尿を乗り越えたい
心因性頻尿に悩む人達と有益な情報交換が出来ればと思います。 #頻尿 #心因性頻尿 #過活動膀胱 #腹圧性尿失禁 #尿漏れ #精神的 #切迫性尿失禁
メンバー 133
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メンバー 1854
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ダイエットは習慣が9割
「脱・短期集中ダイエット! リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り?の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 (出版社:プチレトル) Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食
メンバー 1373
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