みんなでダイエット〜80kgOVER編〜80kgOVERの方達がダイエットするためのオプチャ
みんなで痩せれば百人力
オプチャ作るの初めてだからお手柔らかに
私は服薬していた薬がぶくぶく太る薬で+30kg以上になり
外を出歩けば皆から心無い言葉を浴びせられたり
満腹中枢も壊されて代謝も落ちて
痩せにくくなった身体に満腹を感じない身体。
そこに50kgとかでもダイエットしてる子見ると頑張ってるのすごいな〜ってのもあるんだけど私より痩せてるって嫉妬心がすごくなっちゃうから、とりあえず80kgOVERにした
でも
必ずしも80kg以上じゃなくてもいいけど
出来れば〜って感じ
まぁみんなとりあえず入ってって
緩くてガチでもいいから
とりあえず自分を責めずに
少し歩けたでも
少し食べる量減らしたでも
自分を甘やかしたでもいいから
無理せずに頑張っていこうね
#ダイエット
#自分磨きメンバー 30