こちらのオープンチャットでは「うつ病」でお悩みのご本人が、普段は人に言えないような悩みや愚痴、苦しさなどのマイナス感情、嬉しかったこと、変化してきたこと、自慢したいなどのプラス感情など、何でも投稿する事が出来ます。 一人で苦しみ、マイナス感情を貯めておくと、状態は悪化し続けます。 心の中で一人悩んでいる事を吐き出す言いっぱなし、聞きっぱなしの場としてご活用ください。 初めて参加する方は【初めての方は最初にお読みください】に必ず目を通してからご利用ください。 #うつ病 #鬱病 #うつ #鬱 #生きづらい #生きづらさ #摂食障害 #パニック障害 #自己否定 #自己肯定感 #自尊心