上野えりこ初著書応援チーム『しんどい毎日を手放す心の回復力の高め方』
メンバー 42ノート 1
『しんどい毎日を手放す心の回復力の高め方』を出版しました。こちらで情報交換をしましょう。#出版#心の回復力#メンタルヘルス
あなたへのおすすめ
- メンタル・こころを鍛えるコミュニティメンタルや心をきたえるためのコミュニティです！自己肯定感を半歩高めるためにお役立てくださいメンバー 152
- こころの花を咲かせよう⸜🌷︎⸝ココロが疲れている方、少し一緒に休憩しませんか？相談あり、雑談あり。ゆる〜く活動したりしなかったりしています。 #敏感 #HSP #生きづらさ #発達障害 #メンタル #不安 #パニック #鬱 #不眠 #昼夜逆転 #眠剤 #抗うつ薬 #低気圧 #PMS #コロナ #繊細 #エンパス #躁鬱 #双極 #頭痛 #相談 #助けてメンバー 29
- ゆうこりん🌈のシニアのメンタルホイップステップジャンプ‼️ゆうこりん🌈が主宰するシニア向けのメルタル(心の不安)をみんなで解消をしようとしてくお部屋です。心の風邪と言われるうつ病も今や現代社会に普通にある病気ですよね。皆さんからお知恵をはいしゃくしながら現代社会を生きてくすべを学びましょう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” もちろんうつ病以外のそううつ病(双極性障害)、パニック障害、統合失調症等のメンタルをお持ちの方も大歓迎いたします。 またメンタルの方をサポートしてくれる方ももちろんみんなでお悩み一緒に考えませんか❓ お待ちしております。 皆さんどうですか？ #うつ #うつ病 #鬱病 #そううつ#そううつ病 #躁鬱病 #統合失調症 #パニック障害 #メンタル #サポート #シニア#双極性障害 #こころの風邪 #風邪 #かぜ #心 #こころ#お知恵#メンバー 18
- 加藤諦三から学ぶ🍀心の病を改善加藤諦三さんから学ぶ部屋メンバー 46
- ポジティブ日記、感謝日記、親切日記精神科医の樺沢紫苑先生もすすめる、ポジティブ日記、感謝日記、親切日記のオープンチャットグループです。いまここにある幸せにフォーカスする練習をしましょう。言いっ放しが基本だけどポジティブなリアクションはOK。他者と比べる必要もマウントをとる必要もなし、ささいであるほどいいのです。閾値を下げて幸福感度を上げる練習をしていきましょう。メンバー 124
- 朝活のまっちゃん執筆への道2025ご参加いただきありがとうございます！このオープンチャットでは、私「朝活のまっちゃん」が6月21日（土）にKindle書籍の出版を目指して奮闘するため、皆さまの応援を頂きながらがんばる部屋です。叱咤激励含めお気軽にチャットをくださるとうれしいです。 書籍発売に向けての進捗はこちらの方で随時更新してまいります。メンバー 22
- 勇気の学び🍀たかむねゆみこアドラー心理学の勇気づけをテーマに、私自身が読んだ本の内容や学びを共有しながら、皆さんと成長を楽しむ場です。 私は**「よつば＠たかむねゆみこ」**として、この場を通じて次の3つを目指しています： 1️⃣ 実践の振り返り - 日々の学びを深め、自分に取り入れる。 2️⃣ 好きなことを続ける - 本の紹介や解釈をシェアして、楽しみながら進める。 3️⃣ 新しい気づきの発見 - 皆さんとの交流で、さらに視野を広げる。メンバー 33
- インナーチャイルドを癒そう傷付いたインナーチャイルドを癒して人生をのびのびと生きよう！ みんなで情報交換・おしゃべりしながらヒントをみつけていけたらいいなと思います⭐️ #ac #アダルトチルドレン #ptsd #トラウマ #hsp #エンパスメンバー 109
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさんもっと見る