このオープンチャットは、 筋トレオタクの集まりです。 マニアックなトレーニング法や食事法をシェアする場としてご活用ください。 初心者トレーニーの方は、熟練のトレーニーに何でも質問して頂いて構いません。 掟は、ただ一つ。 “裏切り者はリングで処刑される“ #筋トレ #ウエイトトレーニング #トレーニング #競技パフォーマンス #ダイエット #ボディメイク