ホメ療法で自己肯定感爆上げ部
メンバー 27ノート 3
とにかく毎日の自分を振り返って、褒めポイントを3つ書き出す。それをみんなで褒めまくって互いに自己肯定感を上げていくチャット
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- 有益情報と賞賛を交換し合う部屋（質問もOK）有益情報と賞賛を交換しあって、前進感と自己肯定感を高めあう部屋です。質問もOKです。答えてもらったときはお礼をいいましょう。細かいルールはノート欄参照。 https://note.com/tusin_eros/n/ncebbe5982dd6 こちらの達成日記（無料ゾーンに記載）が非常に効果的だったので複数人で拡張した場合さらなる効果が得られるのでは？という社会実験的なオープンチャットです。メンバー 47
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- 『ホメホメ部』〜人を動かす心理術〜《ホメホメ部》 ◉毎朝たった30分で、褒める力を高め、自分も仲間もハッピーに❣️ ▼活動内容 🌞 毎朝8:00〜8:30 のオープンチャット（音声）で誰でも参加！ 🔹 褒め言葉をみんなで復唱して、褒める瞬発力をつける 🔹 色んな角度からの褒め方を試す 🔹 参加者同士で褒め合い、楽しくスキルアップ 🔹 1日3回褒め言葉を使うと意識して、チャレンジ→成果を翌朝シェア ▼こんなメリットがあります ✅ 朝から気持ちよくモチベーションアップ！ ✅ 家庭や職場での人間関係が良くなる ✅ 褒めるだけでなく「褒められ上手」にもなれるメンバー 51
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