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コロナ太りを解消しよう!自宅で運動&ストレッチ
メンバー 15
ノート 3
#自粛#自宅#運動#健康#継続#筋肉#外出自粛#コロナ#covid-19#ストレッチ#健康維持
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💪成人済みでリングフィットアドベンチャー💪
励まし合いながらダイエットもしくは筋トレしたい方よろしくお願いします💪✨ #ゲーム #任天堂 #ダイエット #リングフィット #リングフィットアドベンチャー #筋トレ #スポーツ #大人 #成人済み
メンバー 169
14 分前
お料理🍳お菓子🥧パン🍞手作りが好きな人の集まるキッチン
作った料理を見せあったり 作り方を教えあったりする、料理オプです(●︎´▽︎`●︎) 人に見せることによっていつもより料理が楽しくなる♪誰かに褒めてもらえるとテンションが上がる⤴️そんなことありませんかー? 平和で楽しいオプ‼️目指しています。楽しくお喋りできる方、料理を一緒に楽しんでくれる方のご参加をお待ちしています!荒らし行為などある方は容赦なく切らせていただきますm(*_ _)m #料理#雑談#パン作り#お料理#時短レシピ#レシピ交換#手作りパン#男飯#パン#ごはん#ご飯#レシピ#手作り#ケーキ#デザート#クッキー
メンバー 140
3 時間前
ダイエットは習慣が9割
「脱・短期集中ダイエット! リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り?の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 (出版社:プチレトル) Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食
メンバー 1386
5 時間前
料理と雑談好きなら誰でもおいで🙋🙋🙋😜😜😜
#料理好き(重要) #雑談好き(同じく重要) #おうちご飯 #好きな店 #得意料理 #料理対決 #弁当 #節約飯 #料理の悩み相談
メンバー 18
4 時間前
業務スーパー①(オススメ/レシピ/情報交換)
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩業務スーパーのオススメ商品・レシピ・情報交換チャット🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩 おかげさまで業務スーパー本部の方までも参加する情報板になりました‼️ 料理スキルの高いママさん方のレシピや料理写真がノート、リレーで雑誌並みに蓄積中❤️ ひたすら飯テロリレー開催中😘 皆さんの食卓の写真は色とりどりで雑誌並み⁉️ 是非是非ご参加下さい❣️
メンバー 4236
16 時間前
片付けのやる気スィッチを、みんなで押し合いましょう! #お掃除 #片付け #コロナ #おうち時間
お片づけのやる気スィッチを、みんなで押し合って、身の回りも気持ちもスッキリ、美しくし合いましょ♡ 注❗️入室後は、発言前にトークページ一番上に表示されている【アナウンス】&お部屋のルールをご確認ください。
メンバー 1721
16 分前
腸活シェアルーム✨便秘改善やダイエット🎶
色々な腸活体験をシェアしあいましょ✨ 大事なノートにあるルールを確認後に投稿してください🙇 入退室の挨拶不要❌ 宣伝・短文連投・スタンプNG❌ リプライ・メンションではなくスレッドの利用をお願いします‼️ 雑談やあいさつ、報告、自己紹介、スタンプなどはサブトークルームにお入りください✨✨ 👉「雑談・あいさつ・自己紹介」 ※スレッド機能を利用するルールに変更したので下記のサブトークルームはいずれ廃止する予定です。 腸活全般 👉「腸活お悩み相談・質問」 便秘解消したい方 👉「便秘お悩み相談・質問」 ダイエットしたい方 👉「ダイエットお悩み相談・質問」 腸内環境を整えて幸せな毎日を送りましょう❗ #腸活 #痩せ菌 #ヤセ菌 #デブ菌 #便秘 #軟便 #肌荒れ #ニキビ #吹き出物 #アトピー #カサカサ #善玉菌 #悪玉菌 #日和見菌 #アレルギー #アンチエイジング
メンバー 814
11 時間前
百均☆100均☆便利グッズ
ログが流れるので参加の際は挨拶いりません💦 《《スタンプ禁止》》 100均&300均のアイテムを紹介するルームです。 大事なノートでルールをご確認下さい🙇♀️ 雑談なし!会話あり! ジャンル別でノートを分けてますので是非ご覧ください! 100均や300均の買って良かった物・便利だった物のアイテム情報を共有しましょう✨ #100均 #300均 #百均 #ダイソー #セリア #キャンドゥ #便利 #ライフハック
メンバー 5724
19 時間前
その他にもいろんなオープンチャットがもりだくさん
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