食で運命は変わる?【玄米家族】オープンチャット
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#冨田哲秀#トミタ式#7号食#玄米#蒼の元米#マクロビ#食養#食箋
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- 脱ワタ挑戦✨応援チャット📣こんにちは✨ 「脱ワタ」〜あなたはあなたであればいい〜の挑戦と応援のためのルームへようこそ☺️ 可能性を信じることが、人生を変える 〜 日本一心を繋ぐラジオパーソナリティを目指して 〜 このオープンチャットは、「自分の可能性を信じ、人生を変える」 をテーマに、挑戦する人を全力で応援する場所です。 私は、かつて心の病気を抱え、夢も特技もない状態でした。まさに「私なんか」状態。 しかし、そんな私を 「信じてくれる人」 の存在があったことで、夢を見つけ、それを叶えることができました。 だからこそ、私は 「可能性を信じることが、人生を変える」 ことを体現していくと決めました。 そのひとつの活動として、毎日オープンチャットを開催し、今では 約600日 続いています！ この場所は、みなさんと一緒に新しい一歩を踏み出しながら、互いに勇気づけ合える空間を目指しています。 素敵な方々の魅力やストーリーを、まだその方を知らない人たちにも届けること。 そして、その繋がりが誰かの一歩を後押しするきっかけになれたらと願っています。 さらに、もしリスナーの方が 「何か踏み出したい！」 と思ったとき、 その方がゲストとして出演できる場をつくることも目標のひとつです。 このオープンチャットが、誰かの挑戦のきっかけとなり、 「私にもできる！」と可能性を信じられる場 になれば嬉しいです！✨ 皆さんとこの夢を共有しながら、温かく楽しい時間を過ごしていけたら嬉しいです☺️ ◾️放送時間 毎日8時〜9時※別時間12時〜13時、21時〜22時などもあり ◼️注意事項 このオープンチャットは、自己成長や夢の実現、仲間と学び合う場として運営しています😊 個人的な目的や、コミュニティの趣旨にそぐわない内容はご遠慮いただいております。 今回は運営方針により、退出対応をさせていただきますことをご了承ください。メンバー 805
- 耳ビジ★耳で読むビジネス書 情報交流チャット耳ビジ★耳で読むビジネス書のゲスト著者の情報や、耳ビジリスナーにとって有益な情報を紹介するチャットです！耳ビジ著者は宣伝に使ってくださいね。リスナーさんは耳ビジを盛り上げる投稿をお願いします！メンバー 1587
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- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食メンバー 1380
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