ちょいちょいそこの君！一緒に運動しませんか？ 習慣化できるように毎日1分でいいので運動頑張りましょう🔥 運動内容は筋トレ、ランニング、ウォーキング、ダンス、ストレッチ、縄跳び、スポーツ、脚やせ、なんでもOKですわよ👌 毎日19時にBotが今日運動できたか確認しにくるのでそのチャットにできたら👍できなかったら😢でリアクションしてください。m(_ _)m ルール ここのではタメ語で使え///♡ 荒らし❌スタ連❌暴言❌即抜け⭕️去るもの追わず🐒 もしやったら罰として腕立て100回腹筋100回スクワット100回やってね^^ あと5日サボった奴は強制退会😖事情がある場合は言ってくれ仕方ないから許してやんよ👍 夜23時以降はなるべくトークは控えるようにお願いm(_ _)m 主も寝てる(おやすみ)起こさないでね😏