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なりたい自分になろう!ダイエット☆

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どんなダイエット法でもなりたい自分を目指していく!毎日の報告の場にしたいと思い作ってみようとおもいました。 こちらは現在ジムに通いながら高タンパク低脂質低GIで頑張っております。 まずはノートに現時点体データ・ダイエット法・目標などを書いていただき、皆さんで頑張っていきましょう! ※こちらは、なりたい自分になる!が共通の目標!年齢も性別も体重も減量幅もそれぞれのメンバーでお送りしております!

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