アラフィフ筋トレ、ダイエット
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アラフィフ過ぎても筋トレとダイエットに 頑張る人集合。😊
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- アラフィフ 筋トレ (自分の理想、目標、に近付きたい)アラフィフでも筋トレ頑張ってる この年齢でも体型を変えたい、変わりたい 健康で元気でいたい なんなら 綺麗になりたい😳 カッコ良くなりたい😳 筋トレされてる方は継続しかない ＊筋トレ仲間が欲しい ＊一人でやってもなかなか続かない ＊食事管理について相談したい ＊情報共有をしたい みんなで頑張りましょう‼️ お気軽にご参加してみて下さい ※入室後は必ずルール読んでね #アラフィフ #筋トレ #ウエイトトレーニング #ガチトレーニー #宅トレ #ジムトレ #減量 #増量 #食事管理 #ダイエット #美活สมาชิก 20
- ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談40代以降の体型管理、報告や情報交換、雑談などのお部屋 一緒にモチベーション保ちましょう♪ #ダイエット#筋トレ#宅トレ#記録#モチベーション#40代#50代#60代#70代#80代#90代#仲間#自己肯定感#マインドセット#食事#プロテイン#ジム#ヨガ#ピラティス#中高年#ビーガン#スイーツ#健康#体脂肪#中性脂肪#ゆるいダイエット#基礎代謝#雑談#笑い#免疫#腸活#きのこ#海藻สมาชิก 130
- 【筋トレダイエット】プロが無料で教えますプロのパーソナルトレーナーが無料でアドバイスします。筋肉の付け方やダイエット、リハビリの相談まで身体の事は何でも受け付けます。 筋肉を付けたい ダイエットをしたい 体型を変えたい 食事のアドバイスが欲しい 栄養指導をして欲しい 身体に関する悩みがあれば何でも質問してみて下さい😌プロがお応え致します❗️ ※入室後は必ずルールを読んでから書き込みお願い致します。สมาชิก 357
- アラフィフからのダイエット•美容•家庭の悩み等なんでも自由に話せる会②アラフィフって痩せにくくなるし、女性としても身体や気持ちや環境が切り替わる時期で不安定になりやすく、色々な悩み事が出てくるお年頃ですよね。励ましあって、日々のダイエットや家庭の悩み等吐き出しながらゆる〜く一緒にがんばりませんか？相談しあって楽しいアラフィフを過ごしましょ(^o^) 気にせずいつでも呟いて下さい😊 ⚠男性の方、ずっとROM専やスタンプだけの方はお断りしてます🙏入室したらノートの記入必須。 #アラフィフ女性#痩せにくい#ダイエット#シミシワタルミ#更年期#สมาชิก 13
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- Over40 筋トレ、ホームジム、ボディメイクホームGYMやトレGYMでトレーニング頑張ってる方、集まってモチベ上げや、トレ方法、食事管理、この器具良いですよ～！等の話しをしながら皆さん一緒に頑張りませんか？😊 性別問わず、年齢40歳以上の方で限定させて頂きます。m(_ _)m 勿論、トレ以外の雑談もOKです😊 楽しくやりましょ！ (尚、マナーの悪い方はこちらの判断で強制退会させて頂く場合もあります。) #40歳以上#ホームジム#筋トレ#ボディメイク#トレーニング#フリーウエイト#ダイエット#筋トレ#運動#食事管理#雑談สมาชิก 23
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