理想の体型になるべく努力する部〜筋トレダイエット〜
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理想の体型を目指して筋トレ、ダイエット、運動をしている人のための情報交換&現状報告のルームです。これから始める人もすでに始めている人もお気軽にどうぞ〜
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- 運動したら報告してエライって褒め合うグループダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください！ タイムライン追わなくて大丈夫です！ たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください！ そして報告して褒められてください！！ 目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です！ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう！！สมาชิก 52
- 筋トレ部筋トレしたい人、筋トレに興味がある人なら誰でも大歓迎。筋トレしたらその内容をここで報告します。それを見たみんなは褒めましょう。『筋トレしなくては！』と義務感を持つことなくゆる〜くトレーニングしましょう。สมาชิก 41
- 筋トレ女子💪めざせ美ボディ部【女性限定・男性不可】女性専用のオープンチャットです。筋トレやプロテインや美ボディ関係の情報交換及び、日々の筋トレ励まし合うルームです。女性のみ参加可能です。 ※男性は入れません。入ってこられたら通報します #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #ダイエットสมาชิก 506
- 【筋トレダイエット】プロが無料で教えますプロのパーソナルトレーナーが無料でアドバイスします。筋肉の付け方やダイエット、リハビリの相談まで身体の事は何でも受け付けます。 筋肉を付けたい ダイエットをしたい 体型を変えたい 食事のアドバイスが欲しい 栄養指導をして欲しい 身体に関する悩みがあれば何でも質問してみて下さい😌プロがお応え致します❗️ ※入室後は必ずルールを読んでから書き込みお願い致します。สมาชิก 398
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- アラフィフ 筋トレ (自分の理想、目標、に近付きたい)アラフィフでも筋トレ頑張ってる この年齢でも体型を変えたい、変わりたい 健康で元気でいたい なんなら 綺麗になりたい😳 カッコ良くなりたい😳 筋トレされてる方は継続しかない ＊筋トレ仲間が欲しい ＊一人でやってもなかなか続かない ＊食事管理について相談したい ＊情報共有をしたい みんなで頑張りましょう‼️ お気軽にご参加してみて下さい ※入室後は必ずルール読んでね #アラフィフ #筋トレ #ウエイトトレーニング #ガチトレーニー #宅トレ #ジムトレ #減量 #増量 #食事管理 #ダイエット #美活สมาชิก 19
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- 筋トレ&減量で目指せ理想のbody当コミュへ入室する際は、アイコンを必ず設定してくだい。当コミュは筋トレや減量&有酸素運動をしながら、ダイエットをしている人達、やろうかなと考えている人達が雑談するコミュです。 今日の筋トレメニューや減量飯を報告し合いましょう。 #筋トレ#プロテイン#タンパク質#ダイエット#ジョギング#水泳#有酸素運動#ベンチプレス#腹筋#背筋#腕#肩#ダンベル#縄跳び#ワンダーコア#健康#アブローラー#サプリメント#HMB#Lカルニチン#BCAA#アミノ酸#マイプロテイン#ダイエット#体脂肪率#メンタルヘルス#睡眠#エクササイズ#減量#増量สมาชิก 95
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