お母さんのメンタルヘルス
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子供がいるお母さんで、精神疾患や各種依存症、心の問題を抱えている方のためのオプチャです。 . 家庭では見せられないいろんな〝顔〟を、ここではありのまま見せていただければと思います。 . 主婦/精神疾患/子育て/育児/自傷行為/リスカ/OD/オーバードーズ/向精神薬/発達障害/メンタルヘルス
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- メンタル持ちママと繋がりたいメンタル抱えながら 子育てしているママの居場所になれれば…。 育児や心が楽になるように考えていこう。共感し共感され、心が癒されますように。 #産後うつ #育児ノイローゼ #精神病 #精神疾患 #鬱 #鬱病 #メンタル #育児 #子育て #育児中 #ママ #ママ友 #子供 #親子 #雑談 #不安 #愚痴 #共感 #共有 #相談 #平和 #ネガティブ #孤独 #落ち込み #しんどい #やめたい #大変 #辛い #向いていない #ストレス #疲れた #悩み #イライラ #寂しい #母親สมาชิก 33
- メンタル主婦や主婦以外の方の部屋สมาชิก 22
- ポジティブ日記、感謝日記、親切日記精神科医の樺沢紫苑先生もすすめる、ポジティブ日記、感謝日記、親切日記のオープンチャットグループ。言いっ放しが基本だけどポジティブなリアクションはOK。「朝の空気と日差しが爽やかたった」「燃えるゴミだせた」、「コーヒー美味しかった。」「泣いている赤ちゃんに変顔して笑わせた」比べる必要なし、ささいであるほどいい。閾値を下げて幸福感度を上げる練習をしていきましょう。自分の日記やメモでも。สมาชิก 45
- 前向きにメンタルヘルス☔️止まない雨はない☀️🌈 日々の何気ない話、楽しい話 愚痴ったり、弱音吐いたり みんなで励まし合って みんなで助け合っていきましょ！ ⚠️30代〜の女性限定 オリジナルアイコンで 参加後はノート記入お願いします🙇♀️ #精神疾患#メンタルヘルス#メンタル #女性限定#少人数制#20代#30代#40代#50代สมาชิก 13
- 40代からのメンタルヘルス〜様々な悩み＆雑談〜2023年10月5日リニューアル開設。 初めまして(≧∀≦) メイン管理者、みさきです。宜しくお願い致します😊 生活の変化、体の変調が自身で感じる事が多くなる40代〜のオプチャです👍 ．中間管理職等の役職、重責でのストレス ．子育て ．親の介護 等、自身の体調、仕事、生活、様々なシーンで変化、人生の岐路等、多くの悩みがより増えストレスもより多く、このオプチャで悩み、相談、モヤモヤを吐き出して下さいね♪ 2023年11月より個別無料相談あり ◇管理者プロフ◇ 約15年障がい福祉事業所に勤務。管理者、サービス管理責任者。 初任者研修、介護福祉士、心理カウンセラー、上級心理カウンセラー ◇ルール◇ ○メンバーさんで共有、共感、相談する場なので、批判、否定はNGです。 ○言葉は癒やしにもなりますし、人を傷付ける事も出来ます。思いやりをもって 発言して下さいね。 ※自○実況NG（実況は） ※入室したら、簡単なプロフノートに記入して下さいね😺（書ける範囲でのお願いとなります） #ブラック企業 #上司 #部下 #代表 #社長 #いやがらせ #腹黒 #嘘つき #いじめ #罵声 #叱られる #怒鳴られる #職場に足が向かない #苦しい #行きたくない #自分を責めてしまう #疲れる #板挟み #眠気 #自傷 #死にたい #苦しい #ツラい #会議が怖い #顔色を伺う #残業 #自己都合退職 #傷病手当 #失業手当 #誰にも理解されない #企業秘密厳守がキツイ #板挟み #悪口 #怒鳴られる #威嚇 #攻撃 #態度 #辞めたい #キツイ #本音 #ハメられる #裏で悪口 #うわさ #追い込まれる #日曜日夕方 #憂鬱 #何も考えられない#結果 #数値 #給料 #職場環境 #嫌な人 #生きづらさ #苦しみ #生きてる意味 #疎外感 #無気力 #仕事行きたくない #理解されない #親 #家族 #生活保護 #ヒエラルキー #カースト #自殺願望 #承認欲求 #自己肯定感 #暴力 #パワハラ #セクハラ #モラハラ #裏切り #信用出来ない #本音が言えない #孤独 #心がざわつく #体が痒い #耳が聴こえにくくなる #残業代未払い #給料 #労働基準法 #愚痴 #誰にも言えない #相談出来ない #心のシェルターสมาชิก 60
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