女子限定成人ダイエット部
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なかなか続かない、そんな時は、みんなで頑張るのが1番だ。現在8名です。成人の女子グループです。#ダイエット #痩せたい#気軽にやりたい#ガチやせ#20～60まで
โอเพนแชทแนะนำ
- 40歳からのダイエットを頑張ってる人☺️みんなのダイエット方法を聞いて無理なく理想な体型を☺️3️⃣ダイエット方法はいろいろあります☺️みんなのどんなダイエット方法が理想なの聞いて実戦しようสมาชิก 26
- ぽっちゃりダイエット部《60キロ以上・20歳以上限定》🙋♀️参加条件 ①1日1回体重の報告が出来る方 ②20才以上の女性の方 ③体重が60kg以上の方 ④1ヶ月の振り返り&翌月の目標を立てて継続的にダイエットに取り組むことができる方 体重•運動•食事を日々報告して、励まし合いながらダイエットを頑張りましょう！ 人生最後のダイエットにしたい方、 やる気のあるメンバー募集🔥 目標達成後はキープ目的での残留OKです♪ ※ROM専禁止🙅♀️ 10日間体重報告がないor2ヶ月 振り返りと翌月の目標記載がないと強制退会となります。 ※参加後は必ず『大事なノート』を一読していただき、自己紹介の記載をお願いします。 少人数で励まし合いながら和気藹々とやっているお部屋です🌸 ★入室後はトークルームにて簡単なご挨拶をお願いします★ ※ダイエット・美容と関係のない投稿、他の方の意欲を削ぐような投稿はご遠慮ください🙇♀️ #ダイエット#60kg #70kg #80kg#ぽっちゃり#人生最後のダイエットสมาชิก 11
- なりたい自分になろう！ダイエット☆どんなダイエット法でもなりたい自分を目指していく！毎日の報告の場にしたいと思い作ってみようとおもいました。 こちらは現在ジムに通いながら高タンパク低脂質低GIで頑張っております。 まずはノートに現時点体データ・ダイエット法・目標などを書いていただき、皆さんで頑張っていきましょう！ ※こちらは、なりたい自分になる！が共通の目標！年齢も性別も体重も減量幅もそれぞれのメンバーでお送りしております！สมาชิก 13
- ダイエット記録用にどうぞ😌💗どこに住んでるか、顔も名前も年齢も分からない。だからこそ恥ずかしがる必要はなし！ 1人だと中々やる気が出なくても、ダイエットしてる仲間がいれば頑張れる💪🏻💗 お互い応援しながらがんばりましょう！ 沢山情報交換してね✍🏻 #ダイエット #ダイエット仲間 #記録用 #食事管理 #ジム記録 #宅トレ #体重記録 #情報交換 #美容 #健康 #料理 #日常 #雑談 #学生 #社会人 #ボディメイク #食生活 #オススメ #レシピสมาชิก 13
- みんなのダイエット部(定員400名)ダイエット健康美容オプチャ✨専門家も多数在籍中！皆で交流しながらダイエットや健康美容を継続するためのオプチャです💡 みんなのダイエット部では、ダイエット報告、体重報告、励まし会、質問相談、ライブトーク配信、健康美容の知識シェア・企画イベントなどを行います。 意識を高めて継続していきたいメンバー同士がサポートし合うプラットフォーム📝 一緒に投稿し合って、意識を高めていきましょう！✊ #ダイエット #健康 #美容 #体型管理 #体型維持 #生活習慣改善 #筋トレ #運動 #食事 #減量 #みんなのダイエット部สมาชิก 123
- 1日1回の体重報告～ダイエット～１日１回体重を 報告するだけです。 名前に身長と現体重と目標体重を記載してください‼️ BMI=２０以下の人はお断りしております。 但し、適正体重範囲内を増量目標にしてるのであれば大丈夫ですOk #ダイエット#体重#報告#毎日#1日1回 #マイペース#ゆるく#長期 #痩せたい#痩せる #運動#健康#減量#増量 #美#美姿勢#きれい#キレイ#綺麗 #自分磨き #モテたい#マッチョ #身体作り#体力作り#筋トレ #ヨガ#ジョギング#有酸素運動 #ウォーキング#水泳#宅トレ#食事 #男#男性#男子#女#女性#女子#男女不問สมาชิก 33
- 励まし合う💕ダイエット 筋トレ ボディメイク頑張った報告会@那覇沖縄←居住地域は限定していません！本気でダイエット·筋トレしたい人に ガチ勢のトレーニーである管理人が ガチ目のアドバイスをする部屋です。 人で頑張るより遥かに効果的なので ダイエット ボディメイクなどの頑張った トレーニングや食事節制を報告して下さい。 それをみんなで励まし合いましょー♡ 食べ過ぎのやらかしも報告して下さい♪w リカバリーも教えてます！！ 励まされて伸びるコは割と多いです！w ってゆーかパーソナルトレーニングの 成功率の高さは励まされるからです！ みんなでモチベーションあげて継続しましょー♬ もう既にドンドン身体が変わって行くのを体感しているメンバーさんが10名以上居ます！ 『ココに入ってカラダが変わってきた』と言ってくれてます☆ 目標達成後に卒業するメンバーさんも！…続けて欲しいですけど(笑) 夏へ向けての目標を今から始めましょー♪ 目標期間や目標体重、目標のボディメイクを宣言してみるのもアリです！ そうやってモチベーションをあげていけば 目標達成出来ているかも？w 食べないダイエットは推奨しません！ 体重を減らすや細くなるは結果で目標は健康的なカラダです♪ 当然ながら情報交換や質問相談をしても構いません☆ 管理人はトレーニング歴10年以上のガチ勢なので 簡単な質問なら答えられます！ なんなら細かい質問にも答えられます♪w ダイエット飯、筋トレ飯情報や トレーニングジム情報などの交換にも使って下さい♪ 人生で最後のダイエットでイイ身体を手にしてモテ男モテ女になりましょー♡ あ、沖縄はオレの居住地なだけで県外の方も既に大勢いらっしゃいますので県外の方も気にせずに入っちゃって下さい♪(笑) あ！沖縄でのイベントはやらせて下さい♡ イベントもやってみたくてタイトルに沖縄@那覇は残してありますので！！ 『管理人筋トレ講座』は第２回もあるかもです♪ 承認制ルームです。「年齢、性別」を確実に記入してお待ち下さい♪お友達やお知り合いと始めると続けやすくなるので仲良しさんも誘ってみて下さい🎶 ゴメンナサイ！50代以上の方は骨や関節の具合がわからないからアドバイス出来ません！あと小中学生にダイエットは必要ないですwたくさん食べて運動して下さい！！ #ダイエット#筋トレ#ボディメイク#痩せる#シックスパック#目標達成#モチベーションアップ#筋トレ飯#ダイエット食#沖縄สมาชิก 34
- 30代〜🏋️♀️ダイエット同盟🏋️♀️モチベーションあげて一緒にダイエット頑張りませんか？🏃♀️🧘♀️🏃♀️➡️ 全国どこからでも🆗👌🤩男女問わず👍30才以上〜👐👐友達、家族、嫁、夫、彼氏、彼女には言えないダイエットの悩み事も他人なら言える！！他人だから相談出来る！❣️努力している自分を褒めて一緒に頑張りませんか？😊 ここのお部屋は雑談もOKなユル部屋です🌈🌈ガチ勢はごめんなさい🙇♀️#ダイエット#体重#悩み事#食べるの大好き#肥満#病気#痩せる#努力#自己肯定感#ダイエット外来#同志#危機感#体に異変#見返してやる#空腹#ダイエット飯#ダイエットレシピ#運動#薬#巨漢#デブ#ぽっちゃり#料理#腰痛#モチベーションสมาชิก 20
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