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ダイエット報告部

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1人だとすっかり痩せられない怠け体質になってしまい、みんなで励まし合おうという部を作ってみました! 毎朝、空いている時間(1〜2分)を使って、コメント欄に「今日の報告」をしていただきます。 報告内容は以下の3つ。 ①昨日やれたこと。やれなかったこと。 ②昨日と今朝の体重差。体重は記載なくてOK ③今日の「頑張ることリスト(美容・健康・ダイエットに限る」 報告を見て、「ああ、この人、頑張ってるな」と思ったら、『いいね』を押してあげたり、「偉い!」とか声をかけてあげましょう。

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