夏の熱中症対策コミュ
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これから夏到来！熱中症対策コミュです。
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- 愛🐶家多めのパニック休憩室☘️パニック障害、不安障害の部屋です。 発作時に助け合うのは勿論のこと、雑談もありです😉 動物好きに悪い人はいません。優しい方ばかりなのでどうぞお越し下さい☺️ ワンコに限らず猫もハムちゃんもインコ等もwelcomeです😉 ⚠️ネガティブ発言ばかり繰り返すのは他の方がつられてしまうのでやめてください。 パニック障害 不安障害 メンタル パニック 適応障害 自律神経失調症สมาชิก 25
- 自分✨ルーティン✨メンテナンス✨✨ルーティン自分メンテナンス✨✨ 自分だけに集中する ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ すぐに叶えられる 『日頃のルーティン』 プチ行動を投稿する オプチャとなってます ⚠️ ⚠️ ⚠️ このオプチャは迷惑広告侵入防止の為 【 承認制 】の形を 取らせて頂いております。 入室ご希望の方、会話がない分 目的の投稿がメインのルームとなりますので 気持ちが落ちつける 快適な時間帯を選んで 承認を行ってますので、リクエストされたら しばらく気長にお待ちくださいませ😊✨ 🔍見るだけ滞在でも大歓迎♪ ♪ ♪ ールームの使い方ー 例 読書１５分→🆗 スクワット１５回 ⭕️ 書き取り）漢字１文字 ✔️ 勉強 ３０分→４５分 ➖ 条件 ➖ やった時点までの 『出来た事、やり終わった事』 を投稿して行きます ⚠️内容、クオリティー、目標 一切関係なく、このオプチャでは 自ら関わった行動を『 アウトプット 』 させながら永遠に行動を評価して行きます 気まぐれ投稿 大歓迎♪ ♪ ♪ （ 単発的、緩くても、たまにでも🆗🙆♀️ ） ➖ 投稿内容 ➖ 読書、勉強、趣味挑戦、健康、 スキンケア、ファッション 体操、瞑想、 修業（反復トレーニング等） 手芸🧵🧶 自分をスキルアップさせる行動 などなど… ⚠️会話ルームではありません⚠️ 🈲禁止行為🈲 ↓ 🈲出来てない理由の謝罪 🈲挨拶、会話、コメント、励まし、相談 🈲無理な応援（相手のコメントは見ない、読まない、関与しない）既読のみで見守ります💪リアクションアイコンはご自由にどうぞ 🕊☘️日々の小さな充実感にお役立てて下さい♪ ♪ ♪ #片付け＃掃除 #ルーティン #整理整頓#トレーニング #勉強 #スキールアップ #レベルアップ #練習 #筋トレ #運動 #スクワット #ダンス #趣味 #編み物 #ピアノ #反復練習 #アウトドア #習い事 #漢字書き取り #習字＃スキンケア＃メイク#エステ#髪型＃編み込み＃ファッション＃チャレンジ＃挑戦＃練習＃宿題＃課題＃自己啓発＃会話なしสมาชิก 19
- 骨粗しょう症コツコツチャット診療放射線技師で骨粗しょう症マネージャーをやっています。骨粗鬆症でがんばっていらっしゃる皆さんの参考になればと考えています。みんなでがんばっていきましょーสมาชิก 120
- 片(偏)頭痛持ちの憩いの場はじめにノートか画面1番上のアナウンスを読んでください。 頭痛持ちの方なら誰でも参加可能です。 私自身片頭痛持ちで周りに話しにくくて理解されなくて作りました。そんな方は参加して楽しく話し合いましょう♪病院は？薬は？また頭痛だ…そんな不安や心配を気軽に話してくださいね！荒らしと思われる方を見つけたら即強制退会にします。สมาชิก 276
- 免疫力アップグループ#免疫力を高める方法#今の時代は解毒が大切#健康で幸せになる方法#ぐっすり眠るために#自然療法で健康に#潜在意識に答えがあります#クスリに依存しない方法#ナチュラルライフの生き方#身体に良い食事#言霊を大切#お互いに励ましあえる場#この時代に生まれてきた仲間として助けあいをしていきましょう#みんなで情報交流。気楽に必要な情報だけご覧ください。サブトークルームも開設しました。トーク一覧からご覧ください。悩み相談承ります♬สมาชิก 319
- 千歳市民千歳市の情報を発信 語り合いましょうสมาชิก 62
- LUSH mania!これから使ってみたい人から重症者までコスメブランドLUSHについて楽しく語り合うチャットです。สมาชิก 51
- 40代からのメンタルヘルス〜様々な悩み＆雑談〜2023年10月5日リニューアル開設。 初めまして(≧∀≦) メイン管理者、みさきです。宜しくお願い致します😊 生活の変化、体の変調が自身で感じる事が多くなる40代〜のオプチャです👍 ．中間管理職等の役職、重責でのストレス ．子育て ．親の介護 等、自身の体調、仕事、生活、様々なシーンで変化、人生の岐路等、多くの悩みがより増えストレスもより多く、このオプチャで悩み、相談、モヤモヤを吐き出して下さいね♪ 2023年11月より個別無料相談あり ◇管理者プロフ◇ 約15年障がい福祉事業所に勤務。管理者、サービス管理責任者。 初任者研修、介護福祉士、心理カウンセラー、上級心理カウンセラー ◇ルール◇ ○メンバーさんで共有、共感、相談する場なので、批判、否定はNGです。 ○言葉は癒やしにもなりますし、人を傷付ける事も出来ます。思いやりをもって 発言して下さいね。 ※自○実況NG（実況は） ※入室したら、簡単なプロフノートに記入して下さいね😺（書ける範囲でのお願いとなります） #ブラック企業 #上司 #部下 #代表 #社長 #いやがらせ #腹黒 #嘘つき #いじめ #罵声 #叱られる #怒鳴られる #職場に足が向かない #苦しい #行きたくない #自分を責めてしまう #疲れる #板挟み #眠気 #自傷 #死にたい #苦しい #ツラい #会議が怖い #顔色を伺う #残業 #自己都合退職 #傷病手当 #失業手当 #誰にも理解されない #企業秘密厳守がキツイ #板挟み #悪口 #怒鳴られる #威嚇 #攻撃 #態度 #辞めたい #キツイ #本音 #ハメられる #裏で悪口 #うわさ #追い込まれる #日曜日夕方 #憂鬱 #何も考えられない#結果 #数値 #給料 #職場環境 #嫌な人 #生きづらさ #苦しみ #生きてる意味 #疎外感 #無気力 #仕事行きたくない #理解されない #親 #家族 #生活保護 #ヒエラルキー #カースト #自殺願望 #承認欲求 #自己肯定感 #暴力 #パワハラ #セクハラ #モラハラ #裏切り #信用出来ない #本音が言えない #孤独 #心がざわつく #体が痒い #耳が聴こえにくくなる #残業代未払い #給料 #労働基準法 #愚痴 #誰にも言えない #相談出来ない #心のシェルターสมาชิก 58
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