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ウォーキング話から雑談まで
สมาชิก 9
โน้ต 4
別部屋のウォーキングについて語るお部屋の雑談部屋です。
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โอเพนแชทแนะนำ
アラフォー/アラフィフダイエット ▲5㌔前後目標
少人数で活発に楽しくやってます!毎日の体重や食事、運動の報告などを行い、ダイエッターのモチベーションになるようなオプチャを目指してます! 心身共に健康な方、ご参加可能です! #ダイエット #アラフォー #アラサー #アラフィフ #筋トレ #ボディメイク #アンチエイジング #減量 #HIIT #食事制限 #ランニング #ウォーキング #30台 #40台 #50台 #痩せたい #最後のダイエット #アブローラー #プランク #チート
สมาชิก 21
2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
「沖縄」写真好きな人と繋がりたい!
沖縄で写真好きな人との輪を広げましょう。県外の方でも大歓迎です。新規の方はノートに簡単な自己紹介をお願いします。
สมาชิก 106
5 ชั่วโมงที่ผ่านมา
MEC食ダイエット
【参加する前にお読みください】 1️⃣基本はMEC食の人(関心ある人も⭕️) 2️⃣糖質制限まで⭕️炭水化物抜き❌ 3️⃣藤川メゾットは質的栄養失調を改善するために取り入れている人のみ⭕️ メンタル改善(◯◯障害)目的の人は❌ ⚠️医師以外がアドバイスすると医師法により違法となります。グループ内トークは各人の経験談であり、それによる健康被害については自己責任でお願いします🙏⚠️ #MEC食 #藤川理論 #摂食障害
สมาชิก 20
ラン&ウォーキング&オフには雑談も楽しむ初心者歓迎のお部屋です♪皆さんと楽しみましょう♪
ランニング&ウォーキング オフには雑談も楽しむ 初心者歓迎のオプチャです✨ マナー守って楽しく参加して下さる方 お待ちしています♪ #Runtrip #TATTA #ランニング #ウォーキング #プロギング
สมาชิก 22
2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Diet✨人生最後のダイエット✨もうデブやめよ❤️
そろそろ飽きたしね。もうデブやめよ!ってことで、、みんなでダイエットしちゃいましょ!!30代40代は痩せにくいと言われる中、色んなシェアしてみんなで健康的に元気にスタイルも中身も美人になっちゃいましょ❤️❤️❤️❤️😍
สมาชิก 37
ウォーキング 、ダイエットがんばる会
運動不足解消、ダイエット目的でウォーキング や歩くことをみんなで頑張りたいです。
สมาชิก 22
アラフィフからのダイエット•美容•家庭の悩み等なんでも自由に話せる会②
アラフィフって痩せにくくなるし、女性としても身体や気持ちや環境が切り替わる時期で不安定になりやすく、色々な悩み事が出てくるお年頃ですよね。励ましあって、日々のダイエットや家庭の悩み等吐き出しながらゆる〜く一緒にがんばりませんか?相談しあって楽しいアラフィフを過ごしましょ(^o^) 気にせずいつでも呟いて下さい😊 ⚠男性の方、ずっとROM専やスタンプだけの方はお断りしてます🙏入室したらノートの記入必須。 #アラフィフ女性#痩せにくい#ダイエット#シミシワタルミ#更年期#
สมาชิก 13
เมื่อสักครู่
40歳からのダイエットを頑張ってる人☺️みんなのダイエット方法を聞いて無理なく理想な体型を☺️3️⃣
ダイエット方法はいろいろあります☺️みんなのどんなダイエット方法が理想なの聞いて実戦しよう
สมาชิก 24
เมื่อสักครู่
ยังมีโอเพนแชทที่น่าสนใจอีกมากมาย
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