グルテンフリー集合🙆♀️
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グルテンフリーライフを楽しむチャットです。 レシピ、レストラン、調理済み食材、お菓子、栄養補助食品など、おススメをチャットしましょ♫
โอเพนแชทแนะนำ
- オーガニック・無添加・無農薬野菜安心安全なお野菜を探している方、オーガニック・無農薬・無添加な食品に関心がある方、お話したいです😊🌾สมาชิก 1507
- ゆなさらの「無添加グルテンフリー✖️スーパーフード」コミュニティ\健康意識が高い方はもちろん、 全く気にしていない方も大歓迎/ このコミュニティの目的は 「健康の輪を広げること」 楽しみながら学び、 おいしく食べて 心身ともに健康な自分へと導きます。 ささまざまな食の価値観をもつ人たちが 同じ空間で、楽しく、 おいしくあじわいながら 自身の健康と向き合うきっかけ作りの場となれば良いなと思っています。 ✅「そもそも何を選べばいいか分からない」 ✅「スーパーフードやグルテンフリーって敷居が高そう」 などのイメージをお持ちの方も多いと思いますが、 "楽しく""おいしく"学べる場所なので 気軽に入ってきてもらえたら嬉しいです☺️ (実際、全く意識してない方の参加が4割⏩参加していく中で、日常の食事で健康を意識するようになったと報告を受けています) 【主な活動内容】 ✅季節の悩みをケアする栄養と食材の知識の発信 ✅毎日取り入れやすい簡単レシピのシェア ✅食材の選び方のコツ ✅オーガニックやグルテンフリー、無添加のおすすめ店舗情報 ✅Q&A ✅イベントへの先行案内 ✅定期的なオフ会 ✅定期的なワークショップ etc #スーパーフード #無添加生活 #オーガニックフード #グルテンフリー #マクロビ #glutenfreetokyo #ワークショップ東京 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリーお菓子教室 #健康仲間募集中 #料理教室東京 #米粉パンสมาชิก 63
- SIBO.リーキーガット.IBS.低FODMAP食事療法について語りあおうこのトークルームはSIBO、リーキーガット、過敏性腸症候群（IBS）、低FODMAP食について語り合う場所です。 有益な情報、参考になるサイト、体験談や自分が体験した改善方法、おすすめの商品や低FODMAP食レシピの紹介、上記にまつわる質問などを話してます。有益な情報はどんどんノートに記録中です。閲覧のみの方も歓迎します。 2022年8月12日開設 #SIBO #小腸内細菌増殖症#リーキーガット症候群#IBS#過敏性腸症候群#機能性ディスペプシア(FD)#潰瘍性大腸炎#クローン病#炎症性腸疾患(IBD)#低FODMAP#LOW FODMAP#低FODMAPダイエット#遅延型アレルギー#逆流性食道炎#カンジダ#食べるとお腹がはる#腹痛#下痢#小腸ガス#アトピー性皮膚炎#便秘#下痢#お腹の調子が悪い#慢性疲労症候群#物忘れ#花粉症#喘息#小麦アレルギー#グルテンフリー#米粉#ストレス#ブレインフォグ#活力低下#集中力低下#体力低下#無気力症候群#うつ 【投稿ノート】 ・SIBO関連の医学発表があり、保険内で診察ができる可能性が高い病院のリスト 22コ ・おすすめ動画 ・おすすめサイト ・腸壁修復のために必要な栄養素の紹介 ・おすすめサプリ ・実際にカンジダ除菌したひとのブログ＋実際に治したひとのブログ ・おすすめスパイス&ハーブの効能一覧 ・各種抗生物質耐性ブドウ球菌及びカンジダアルビカンスに対し低濃度でも強力な殺菌作用を示す医薬品の注意と紹介（処方箋なしで買えます） ・低FODMAP食事療法とは ・高/低FODMAPの食材のグラム制限付き一覧表&紹介サイト ・低FODMAP 添加物一覧表 ・食べてもいい調味料①② ・低FODMAP 手作り調味料と保存食 ・低FODMAP食におすすめや調理器具 ・市販の有名歯磨き粉はほとんど高FODMAP ・おすすめ書籍 ・おすすめルーム除菌 ・個人的なガス抜き呼吸法 ・不調がおこる流れと低FODMAPダイエットの３ステップ ・お腹を改善させる漢方の話 ・自費診療の高額詐欺に合わないために ・外食時におすすめな持参調理器について ・大丈夫なふりかけと外出時のおやつについて ・スキムミルクが低FODMAPと言われる理由 ・意外な食べても大丈夫なものと、ダメなもの 📖ノートだけの閲覧でも歓迎です😊🌸ぜひ役立ててくださいสมาชิก 299
- 無添加、健康食で心も身体も元気になろう！สมาชิก 875
- 食/健康/美容/料理/栄養について延々とタイトルの通り、食や健康情報その他について語りましょう。 健康な体は健全な食事から。 今日のご飯や料理についての投稿もOK。 食、健康、栄養、美容、アレルギー、体質改善などぜーんぶ繋がっていますよね？ このことにピンと来る方で情報交換、ディスカッションできる方のみご入室下さいฅ-𝙊𝙋𝙀𝙉-ฅ 主は現在、無添加+4毒抜き生活実践中～ 食に無頓着で惣菜ジャンクフードばかりで自分はおけ〜👌と聞く耳持たない、努力しない方はごめんなさい🚪ﾊﾞﾀﾝｯ 宣伝目的も不可🚪ﾊﾞﾀﾝｯ #自炊 #お米 #玄米 #発酵食品 #4毒抜き #4毒 #グルテンフリー #よしりん #吉野敏明 #砂糖抜き #植物性油 #乳製品 #ダイエット #ニキビ #肌荒れ #美肌 #金属アレルギー #化学物質過敏症 #アトピー #花粉症 #ヘナ #血糖値 #たんぱく質 #ビタミン #ミネラル #オーガニック #無添加 #添加物 #無農薬 #抜け毛 #シャンプー #化粧品 #リンパ #免疫 #免疫力 #自己治癒力 #腸活 #腸内フローラ #天然塩 #天日塩สมาชิก 18
- 食品添加物や食の安全、コロナについて語ろう！このオープンチャットは食の安全について語ろうという目的のオプチャです！ さまざまな食品添加物に囲まれた現代日本🇯🇵 😵 どんなものが体に悪いの？ 食品添加物も全て悪いものばかりではありません。 せめて良い添加物と悪い添加物くらいは見分けたいですよね💦 ここで日常生活において食に関する事で気づいた事を是非挙げてみませんか？ 例）あの飲み物にはアセスルファムK、アスパルテームが入っている！ 乳酸菌飲料はこれがオススメなどの話や、砂糖の代用品は何を使うのがオススメなの？ といった様々な日々の食の話もしています＾＾ 日々の食生活で知識を持ってうまく食品添加物、食べ物と付き合いたいですね！ 近年推し進められている昆虫食、培養肉などの話や 他にも遺伝子組み換え作物、砂糖断ち、小麦断ち、農薬などの食生活の話を中心にしていますが、食を始めとした物価の上昇、コロナ関係の話、といった身近に迫る危機、疑問等の話も関連してしています^_^ 興味あればご参加ください！สมาชิก 339
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- iHerb AREA (みんなの相談室)推し商品. 失敗談をぶっちゃけ⭐︎ 初心者さん.ヘビーユーザー誰でも大歓迎！ #iherb #オーガニック #グルテンフリー #海外コスメ #costco #ダイエット #ヘルシー #美容 #韓国コスメ #健康สมาชิก 390
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