初心者専用毎日ゆるゆるダイエット&健康
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#ゆるゆる健康ダイエット部屋# #痩せにくくなり運動する機会が減ったなーという30代前後以降からシニア推奨# #オリジナルアイコン設定お願いしています😉# #健康でいたい#健康にダイエット# #20歳以下の方はご遠慮下さい😅# #課題は希望があれば毎日だします！他にも独自で何でも、運動がもし一つでも、できたら報告、褒め合いましょう。大人になったら誰も褒めてくれません🥲# #毎日簡単健康法#毎日簡単継続筋トレ#ゆるゆるダイエット#ゆるゆるリモートジム#腹筋#背筋#スクワット#