スパイク血糖値改善
สมาชิก 11โน้ต 32
LINE ID が消えて作り直しました。以前来られた方お待ちしてます！スパイク血糖値改善情報交換の場です！
โอเพนแชทแนะนำ
- 血糖値安定させ隊ゆるーい糖質制限と運動で血糖値安定させたい方情報共有しませんかー😊 新規のメンバーさん募集中ですのでお気軽に参加してください✨ 雑談・脱線あり#糖尿病#境界型糖尿病#ロカボสมาชิก 30
- 血糖値から健康を考えよう！ by やさしい内科医 Y’s TV血糖値について、気軽に情報交換ができるコミュニティになれば嬉しいです！運営からも情報発信していきたいと思います👨⚕️ #YouTube #オンラインコミュニティ #やさしい内科医สมาชิก 166
- 今日の晩ごはんを報告するチャット ♯レシピ ♯グルメ ♯ご飯たくさんの晩ごはんが集まっていますสมาชิก 1859
- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食สมาชิก 1370
- 「慢性上咽頭炎」を治しましょうコロナ後遺症やIgA腎症、声枯れや喉の痛みなどの患者さんも是非、情報を交換いたしましょう✨ 医学的に専門の内容については、お医者様に聞くことが最優先です。素人さんのご意見を鵜呑みにしてはいけません。ちゃんとその情報を精査して、ご自身で判断をしてくださいね😊 #上咽頭炎#慢性上咽頭炎#EAT#コロナ後遺症#iga腎症#声枯れ#喉の痛み#後鼻漏#bスポット#6スポットสมาชิก 778
- 食べて痩せて節約できる自炊ダイエットレシピ専門チャット by 50kg減量した港区芝浦IT社長自炊で安く美味しくヘルシーで簡単で時短できる食べて痩せる自炊ダイエット料理で体は細く、お財布は太らせる。 スーパーやコンビニで買える身近な食材を中心に見栄えより実用的な日常で使えるレシピ。ダイエットの成功談だけでなく失敗話も語りましょう。 元お惣菜屋でIT社長兼業主夫の目線で良質安価な食材の買い物術やリメイクで食品ロスを減らして食費も安くする方法など食べて痩せて節約できるダイエットをサポート。สมาชิก 3036
ยังมีโอเพนแชทที่น่าสนใจอีกมากมายดูเพิ่มเติม