不愛喝水-4000mL互相勉勵(4+2R代謝飲食)
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不是很愛喝水，但是為了增加身體代謝，還是要多喝水，按照4+2R代謝法，一天至少4000mL，希望可以找到志同道合的喝水夥伴。#減肥 #喝水 #代謝 #4+2R
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