クレーン女子増やし隊
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移動式クレーン乗ってみたい女子と現役女性オペレーター限定🏗⛑情報交換、現場、職場での出来事や女性ならではの悩みなんかを共有しましょう🌈
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- ダイエットは習慣が9割「脱・短期集中ダイエット！ リバウンドしない持続可能なダイエット」で、健康的に痩せるグループです。 ダイエットは一時的なイベントではなく、一生続く生活習慣です。 ⭐️新しく参加したら、アナウンスやノートをご覧ください。 ダイエットに関する質問や、情報のシェアを自由にしてもらって構いません。 自己紹介も必須ではありません。 本当のダイエットは「体重を減らすこと」ではなく、「体脂肪を減らして健康になること」です。 短期集中ダイエットで体重を減らしても、筋肉も減ってしまうと不健康になってリバウンドします。 ↓ これらは筋肉や代謝が減って、寿命を縮める可能性が高いです。 ・過度な糖質制限 ・断糖高脂質食 ・ケトジェニック ・月曜断食 流行り？の「16時間断食」や「酵素ドリンクのファスティング」なども、同じく筋肉が減って、老けてやつれます。 無理なく生活習慣を変えて、緩やかに着実に体脂肪を減らして理想の体型を目指すのが本当のダイエットです。 管理者のダイエットポリスは、 『ダイエットは習慣が9割』というタイトルの本を2023年5月19日に発売しました。 （出版社：プチレトル） Twitterでもダイエットポリスと名乗っています。 #ダイエット #ダイエットは習慣が9割 #ファスティング #断食 #断食ダイエット #糖質制限 #16時間断食 #ケトジェニック #月曜断食สมาชิก 1356
- 現場作業員集まれ！土木屋,法面屋,設備屋,大工,建築屋,解体屋,電設屋,鉄筋屋,ガス屋,板金屋 ,塗装屋 他etc 現場で仕事の方 情報交換や愚痴や雑談をする場として活用してください。誹謗中傷や荒らしは禁止です❌สมาชิก 237
- 【初心者大歓迎】ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム・知恵のかりもの 攻略専門店ブレワイもあるよ！ゴリゴリ初心者さんからプレイ時間1万越えの猛者まで誰でもOKのブレワイ・ティアキン・知恵かりオプチャです！ ""雑談多め""ですが、ブレワイ・ティアキン・知恵かりの話振られたら必ず反応します! 即抜け✖️荒らし✖️ #ゼルダの伝説 #ブレワイ #botw #Totk #知恵借り#知恵かり#ちえかり #ブレスオブザワイルド #ティアキン #ティアーズオブザキングダム #知恵のかりもの #初心者大歓迎 #Switch #switch #ゲームสมาชิก 343
- プロタクシードライバーのスキルアップと情報共有部屋タクシードライバーのスキルアップと情報共有を目的とした真面目なグループです🚖สมาชิก 509
- ガテン*現場女子#ガテン女子 #参加自由♩ #年齢不問♩#現場で華を咲かせてるそこのアナタ❣️ #現役はもちろん興味がある子もぜひ気軽に参加してね💓#男社会だからこその悩みだったり、愚痴だったり、楽しいこと、嬉しいこと みんなでわちゃわちゃしよっ😊🌈 そして 現場で働く女子として 業種は違っても 仲間を募り応援していきたいって言う子は 個人LINEで あたしと繋がってね💕 グルチャで 現場で働く女子応援しようかいと クラブハウスで一緒にroomやりましょ💕 招待します❤️ miniminicrentaiสมาชิก 37
- 土木女子R2.2.4@土木女子@ドボジョ@建築@土木 男性は入ってきちゃダメ(*´꒳`*)สมาชิก 54
- デザインを、語ろう。デザイナーを目指す人、すでにその職に就いている人が集まって、自分のデザイン論・デザイン観をぶつけあったり、新たなプロジェクトを創り出したり、技術的なアドバイスをする場所です。สมาชิก 1069
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