🏋️♀️励ましダイエット🏋️♂️【女性限定】【少人数制】
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痩せたいなぁ、今日から頑張るぞと思いながらも1人だと挫折しがちではないですか？ みんなで励まし合いながら、刺激し合いながら理想の身体を目指しましょう💃 🎀週に1回は、ダイエット報告お願いしております 🎀女性限定です #ダイエット #食事報告#目標達成#運動#励まし
โอเพนแชทแนะนำ
- なりたい自分になろう！ダイエット☆どんなダイエット法でもなりたい自分を目指していく！毎日の報告の場にしたいと思い作ってみようとおもいました。 こちらは現在ジムに通いながら高タンパク低脂質低GIで頑張っております。 まずはノートに現時点体データ・ダイエット法・目標などを書いていただき、皆さんで頑張っていきましょう！ ※こちらは、なりたい自分になる！が共通の目標！年齢も性別も体重も減量幅もそれぞれのメンバーでお送りしております！สมาชิก 11
- 世帯年収2000万円以上あまり多くない2000万円以上の方同士で情報交換しましょう。年収1000万円前後の方はご遠慮ください。 #検索用キーワード 年収 投資 富裕層 お金持ち 不動産投資 資産運用 投資信託 お金 副業 旅行สมาชิก 24
- 40代から始めるダイエット-まずは1週間で1kgダイエット-見た目が気になる ドクターに痩せなさいと言われた 大切なイベントがある 痩せたい理由は人それぞれあると思うんです。 ただ、いざダイエットをやろうと運動したり食事制限をしてみたりするけど、なかなか痩せられない…💦 いろんなダイエット方法を試したけど痩せられず、万年ダイエッター… と思っている、そんな40代のあなたに❗️ ダイエットエキスパートのあき先生が教える、ちょっとしたことを工夫したり意識するだけで1週間で1kg痩せるダイエットを実践し、結果を報告しあって、ダイエットを成功させるきっかけを手に入れてもらうためのグループです。 #ダイエット #なかなか痩せられない #激しい運動なし #過度な食事制限ない #リバウンドなし #痩せたいけど痩せられない #万年ダイエッター #痩せ方を知りたい #停滞期 #贅肉 #三段腹สมาชิก 15
- 運動したら報告してエライって褒め合うグループダイエットしてる人、運動してる人、モチベーションを保つために報告してえらいって褒めあってください！ タイムライン追わなくて大丈夫です！ たまたまLINEを開いた時に頑張ってる人がいたら褒めてください！ そして報告して褒められてください！！ 目標達成したり抜けたくなったら抜けるのは自由です！ゆるく、でも運動はしっかりして頑張りましょう！！สมาชิก 63
- 🌈少人数ダイエット🌈30〜40代女性限定🌈定員10名🌈✧*｡新規オープン✧*｡ 少人数同年代の女性同士でで励まし合ってダイエット成功させましょう⋆*ೄ 30代から代謝が落ち、痩せにくくなりますよね(×_×;) 管理人は目標マイナス10kg✧*｡ 体重報告あるので了承していただける方ぜひ☆。.:＊・゜ 定員10名です！ その後も申請は受け付けておりますが、承認までお時間いただく可能性あります。 ご了承の上、申請お願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” #体重 #ダイエット #体脂肪 #運動 #食事 #美容 #健康 #ジム #トレーニング #レコーディング #女性 #産後 #主婦 #少人数 #30代 #40代 #アラサー #アラフォーสมาชิก 10
- ｱﾗﾌｫｰ/ｱﾗﾌｨﾌ/ｱﾗ還ダイエット ▲5㌔前後目標少人数で活発に楽しくやってます！毎日の体重や食事、運動の報告などを行い、ダイエッターのモチベーションになるようなオプチャを目指してます！ 心身共に健康な方、ご参加可能です！ #ダイエット #アラフォー #アラサー #アラフィフ #筋トレ #ボディメイク #アンチエイジング #減量 #HIIT #食事制限 #ランニング #ウォーキング #30台 #40台 #50台 #痩せたい #最後のダイエット #アブローラー #プランク #チートสมาชิก 19
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- 励まし合う💕ダイエット 筋トレ ボディメイク頑張った報告会@那覇沖縄←居住地域は限定していません！本気でダイエット·筋トレしたい人に ガチ勢のトレーニーである管理人が ガチ目のアドバイスをする部屋です。 人で頑張るより遥かに効果的なので ダイエット ボディメイクなどの頑張った トレーニングや食事節制を報告して下さい。 それをみんなで励まし合いましょー♡ 食べ過ぎのやらかしも報告して下さい♪w リカバリーも教えてます！！ 励まされて伸びるコは割と多いです！w ってゆーかパーソナルトレーニングの 成功率の高さは励まされるからです！ みんなでモチベーションあげて継続しましょー♬ もう既にドンドン身体が変わって行くのを体感しているメンバーさんが10名以上居ます！ 『ココに入ってカラダが変わってきた』と言ってくれてます☆ 目標達成後に卒業するメンバーさんも！…続けて欲しいですけど(笑) 夏へ向けての目標を今から始めましょー♪ 目標期間や目標体重、目標のボディメイクを宣言してみるのもアリです！ そうやってモチベーションをあげていけば 目標達成出来ているかも？w 食べないダイエットは推奨しません！ 体重を減らすや細くなるは結果で目標は健康的なカラダです♪ 当然ながら情報交換や質問相談をしても構いません☆ 管理人はトレーニング歴10年以上のガチ勢なので 簡単な質問なら答えられます！ なんなら細かい質問にも答えられます♪w ダイエット飯、筋トレ飯情報や トレーニングジム情報などの交換にも使って下さい♪ 人生で最後のダイエットでイイ身体を手にしてモテ男モテ女になりましょー♡ あ、沖縄はオレの居住地なだけで県外の方も既に大勢いらっしゃいますので県外の方も気にせずに入っちゃって下さい♪(笑) あ！沖縄でのイベントはやらせて下さい♡ イベントもやってみたくてタイトルに沖縄@那覇は残してありますので！！ 『管理人筋トレ講座』は第２回もあるかもです♪ 承認制ルームです。「年齢、性別」を確実に記入してお待ち下さい♪お友達やお知り合いと始めると続けやすくなるので仲良しさんも誘ってみて下さい🎶 ゴメンナサイ！50代以上の方は骨や関節の具合がわからないからアドバイス出来ません！あと小中学生にダイエットは必要ないですwたくさん食べて運動して下さい！！ #ダイエット#筋トレ#ボディメイク#痩せる#シックスパック#目標達成#モチベーションアップ#筋トレ飯#ダイエット食#沖縄สมาชิก 34
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